OGAAT: One Goal At A Time

忠於自我，尊重你的旅程，一次一個目標。

「一次一個目標」是一款 100% 私密的工具（這裡沒有監視或追蹤），它透過設定目標和客製化提醒來幫助你成為最好的自己。每天從設定一個目標開始，一個你為自己選擇的挑戰。這款應用程式會根據你設定的節奏向你發送提醒，幫助你全天堅持目標。當你準備好時，請簽到你的目標。如果你願意，你可以設定另一個目標，或只是每天養成新的健康習慣！

這款應用程式旨在幫助你努力實現目標，即使你沒有實現，也能讓你保持動力和振奮。一次一個目標是一種傾聽自我的方式，沿著一條獨特的道路前進，並平息我們追求卓越文化中無處不在的噪音，即所有事情都需要立即完成。透過將精力集中在一個特定的目標上，我們允許自己接受當天忽略的其他事情。

按照自己的步調前進，設定激勵自己、讓自己感到真實的目標，因為每個人都有自己的旅程。無論你從哪裡開始，這款應用程式都會根據你的需求進行調整，而不是你反過來…洞察螢幕可以讓你追蹤進度、回顧過去的目標並查看你的連勝紀錄。

寫下目標有幾個好處：增強責任感、提高專注力、提高清晰度和責任感。

快樂的自我主要源自於平靜的心態，這款應用程式也提供了一個快速簡單的日記功能，幫助你捕捉一天的精髓。每日格言旨在激勵人心，以積極的態度開始。日記提供了三個簡單的問題：「今天我感恩什麼？」無數研究表明，幸福與感恩的能力息息相關。即使在最黑暗的日子裡，也要努力尋找一件積極的事情，無論它多麼微不足道，這樣你就能走上更樂觀、更快樂的自我之路。當我們意識到自己擁有什麼，而不是錯過了什麼時，富足就會到來。 「今天最重要的事情是什麼？」寫下你對即將到來的一天的計劃，或在一天結束時結束一天。在平凡的日常生活中尋找偉大，或強調不尋常的經驗。 「今天我喜歡自己什麼？」自愛是這款應用程式的首要任務。我們應該始終找到自己喜歡或感到自豪的東西，不僅是對周圍的世界，也是對我們自己的。我們每個人都是美麗而獨特的，值得讚美和愛，不是來自他人，而是首先來自我們自己（這通常很難做到）。

我們生活在一個影響和經常（自我）判斷的文化中。 OGAAT 應用程式旨在幫助你按照自己的意願成為最好的自己，放下任何對你無益的東西，只用你認為真實的東西來挑戰你。你設定規則，應用為你加油。就這麼簡單。