OGAAT: One Goal At A Time APP
खुद के प्रति सच्चे रहें, अपनी यात्रा का सम्मान करें, एक समय में एक लक्ष्य।
वन गोल एट ए टाइम एक 100% निजी उपकरण है (यहां कोई जासूसी या ट्रैकिंग नहीं है) जो आपको लक्ष्य निर्धारण और अनुरूप अनुस्मारक के माध्यम से खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने में मदद करता है। प्रत्येक दिन एक लक्ष्य, एक चुनौती निर्धारित करके शुरू करें जिसे आप अपने लिए चुनते हैं। ऐप आपको अपने लक्ष्य पर टिके रहने में मदद करने के लिए आपके द्वारा तय की गई गति से रिमाइंडर भेजकर पूरे दिन आपकी मदद करेगा। जब आप तैयार हों, तो अपने लक्ष्य की जांच करें। आप चाहें तो दूसरा लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं या बस एक दिन में एक नई स्वस्थ आदतें बना सकते हैं!
ऐप आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की कोशिश करने में मदद करने के लिए है, और यदि आप ऐसा नहीं कर पाए हैं तो आपको प्रेरित और उत्साहित रखता है। एक समय में एक लक्ष्य पर आगे बढ़ना खुद को सुनने, एक ऐसे रास्ते पर आगे बढ़ने का एक तरीका है जो विशिष्ट रूप से आपका है और हमारी अति-उपलब्धि संस्कृति में सर्वव्यापी शोर को शांत करता है कि सब कुछ एक बार में किया जाना चाहिए। अपनी ऊर्जा को एक विशिष्ट लक्ष्य पर केंद्रित करके, हम खुद को उन अन्य चीजों के साथ ठीक होने की अनुमति देते हैं जिन्हें हम उस दिन छोड़ रहे हैं।
अपनी गति से आगे बढ़ें और ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जो आपको प्रेरित करें और आपके लिए सच्चे हों, क्योंकि हर किसी की अपनी यात्रा होती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां से शुरू करते हैं, ऐप आपकी ज़रूरतों के हिसाब से ढल जाता है, न कि इसके विपरीत... इनसाइट स्क्रीन आपको अपनी प्रगति को ट्रैक करने, पिछले लक्ष्यों को फिर से देखने और अपनी लकीरों को देखने की अनुमति देती है।
लक्ष्य लिखने के कई लाभ हैं: प्रतिबद्धता की भावना, बेहतर फ़ोकस, बेहतर स्पष्टता और जवाबदेही।
क्योंकि एक खुश व्यक्ति ज़्यादातर शांत दिमाग से आता है, इसलिए ऐप दिन के सार को पकड़ने में मदद करने के लिए एक त्वरित और सरल जर्नल सुविधा भी प्रदान करता है। दिन का उद्धरण प्रेरित करने के लिए है, सकारात्मक नोट पर शुरुआत करें। जर्नल 3 सरल प्रश्न प्रदान करता है: "मैं आज किस बात के लिए आभारी हूँ?" अनगिनत अध्ययनों से पता चला है कि खुशी आभारी होने की क्षमता से जुड़ी हुई है। सबसे बुरे दिन में भी, एक सकारात्मक चीज़ खोजने की कोशिश करें, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो, और अपने आप को अधिक आशावादी, अधिक आनंदित बनाने की दिशा में आगे बढ़ाएँ। बहुतायत तब आती है जब हमें एहसास होता है कि हमारे पास क्या है, न कि हमें क्या कमी है। "दिन की सबसे महत्वपूर्ण चीज़ क्या थी?" आने वाले दिन के लिए अपनी योजनाओं को लिखें या इसके अंत में समापन खोजें। दैनिक जीवन की साधारणता में भव्यता खोजें, या किसी असामान्य अनुभव को उजागर करें। “आज मुझे अपने बारे में क्या पसंद है?” आत्म-प्रेम ऐप की सर्वोच्च प्राथमिकता है। हमें हमेशा कुछ ऐसा ढूंढना चाहिए जिससे हम प्यार करते हैं या गर्व महसूस करते हैं, न केवल हमारे आस-पास की दुनिया के साथ, बल्कि अपने भीतर भी। हम में से हर एक व्यक्ति खूबसूरती से अनोखा है और दूसरों से नहीं, बल्कि सबसे पहले खुद से प्रशंसा और प्यार का हकदार है (जो अक्सर करना बहुत मुश्किल हो सकता है)।
हम प्रभाव और अक्सर (आत्म-) निर्णय की संस्कृति में रहते हैं। OGAAT ऐप आपको अपनी शर्तों पर खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने में मदद करने के लिए यहाँ है, जो कुछ भी आपको काम नहीं आता है उसे छोड़ दें और आपको केवल वही चुनौती दें जो आपके लिए सही है। आप नियम निर्धारित करते हैं और ऐप आपको प्रोत्साहित करता है। यह इतना सरल है।
और पढ़ें
वन गोल एट ए टाइम एक 100% निजी उपकरण है (यहां कोई जासूसी या ट्रैकिंग नहीं है) जो आपको लक्ष्य निर्धारण और अनुरूप अनुस्मारक के माध्यम से खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने में मदद करता है। प्रत्येक दिन एक लक्ष्य, एक चुनौती निर्धारित करके शुरू करें जिसे आप अपने लिए चुनते हैं। ऐप आपको अपने लक्ष्य पर टिके रहने में मदद करने के लिए आपके द्वारा तय की गई गति से रिमाइंडर भेजकर पूरे दिन आपकी मदद करेगा। जब आप तैयार हों, तो अपने लक्ष्य की जांच करें। आप चाहें तो दूसरा लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं या बस एक दिन में एक नई स्वस्थ आदतें बना सकते हैं!
ऐप आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की कोशिश करने में मदद करने के लिए है, और यदि आप ऐसा नहीं कर पाए हैं तो आपको प्रेरित और उत्साहित रखता है। एक समय में एक लक्ष्य पर आगे बढ़ना खुद को सुनने, एक ऐसे रास्ते पर आगे बढ़ने का एक तरीका है जो विशिष्ट रूप से आपका है और हमारी अति-उपलब्धि संस्कृति में सर्वव्यापी शोर को शांत करता है कि सब कुछ एक बार में किया जाना चाहिए। अपनी ऊर्जा को एक विशिष्ट लक्ष्य पर केंद्रित करके, हम खुद को उन अन्य चीजों के साथ ठीक होने की अनुमति देते हैं जिन्हें हम उस दिन छोड़ रहे हैं।
अपनी गति से आगे बढ़ें और ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जो आपको प्रेरित करें और आपके लिए सच्चे हों, क्योंकि हर किसी की अपनी यात्रा होती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां से शुरू करते हैं, ऐप आपकी ज़रूरतों के हिसाब से ढल जाता है, न कि इसके विपरीत... इनसाइट स्क्रीन आपको अपनी प्रगति को ट्रैक करने, पिछले लक्ष्यों को फिर से देखने और अपनी लकीरों को देखने की अनुमति देती है।
लक्ष्य लिखने के कई लाभ हैं: प्रतिबद्धता की भावना, बेहतर फ़ोकस, बेहतर स्पष्टता और जवाबदेही।
क्योंकि एक खुश व्यक्ति ज़्यादातर शांत दिमाग से आता है, इसलिए ऐप दिन के सार को पकड़ने में मदद करने के लिए एक त्वरित और सरल जर्नल सुविधा भी प्रदान करता है। दिन का उद्धरण प्रेरित करने के लिए है, सकारात्मक नोट पर शुरुआत करें। जर्नल 3 सरल प्रश्न प्रदान करता है: "मैं आज किस बात के लिए आभारी हूँ?" अनगिनत अध्ययनों से पता चला है कि खुशी आभारी होने की क्षमता से जुड़ी हुई है। सबसे बुरे दिन में भी, एक सकारात्मक चीज़ खोजने की कोशिश करें, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो, और अपने आप को अधिक आशावादी, अधिक आनंदित बनाने की दिशा में आगे बढ़ाएँ। बहुतायत तब आती है जब हमें एहसास होता है कि हमारे पास क्या है, न कि हमें क्या कमी है। "दिन की सबसे महत्वपूर्ण चीज़ क्या थी?" आने वाले दिन के लिए अपनी योजनाओं को लिखें या इसके अंत में समापन खोजें। दैनिक जीवन की साधारणता में भव्यता खोजें, या किसी असामान्य अनुभव को उजागर करें। “आज मुझे अपने बारे में क्या पसंद है?” आत्म-प्रेम ऐप की सर्वोच्च प्राथमिकता है। हमें हमेशा कुछ ऐसा ढूंढना चाहिए जिससे हम प्यार करते हैं या गर्व महसूस करते हैं, न केवल हमारे आस-पास की दुनिया के साथ, बल्कि अपने भीतर भी। हम में से हर एक व्यक्ति खूबसूरती से अनोखा है और दूसरों से नहीं, बल्कि सबसे पहले खुद से प्रशंसा और प्यार का हकदार है (जो अक्सर करना बहुत मुश्किल हो सकता है)।
हम प्रभाव और अक्सर (आत्म-) निर्णय की संस्कृति में रहते हैं। OGAAT ऐप आपको अपनी शर्तों पर खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने में मदद करने के लिए यहाँ है, जो कुछ भी आपको काम नहीं आता है उसे छोड़ दें और आपको केवल वही चुनौती दें जो आपके लिए सही है। आप नियम निर्धारित करते हैं और ऐप आपको प्रोत्साहित करता है। यह इतना सरल है।
keyboard 
zbd 
google llc 
caller id 
termux 
youtube lite 
chat gpt 
nicegram 
remini 
telebox 
firefox 
유튜브 
lite 
google voice 
bimmercode 
digiwards 
구글 어스 
spacio 
sonyliv 
papadustream 
