OGAAT: One Goal At A Time

Bądź wierny sobie, szanuj swoją podróż, jeden cel na raz.

One Goal At A Time to w 100% prywatne narzędzie (bez szpiegowania ani śledzenia), które pomaga Ci stać się najlepszą wersją siebie poprzez wyznaczanie celów i dostosowane przypomnienia. Zacznij każdy dzień od wyznaczenia celu, wyzwania, które sam dla siebie wybierzesz. Aplikacja pomoże Ci w ciągu dnia, wysyłając Ci przypomnienia w tempie ustalonym przez Ciebie, aby pomóc Ci trzymać się celu. Kiedy będziesz gotowy, sprawdź swój cel. Możesz wyznaczyć kolejny cel, jeśli chcesz, lub po prostu wypracować nowe zdrowe nawyki dzień po dniu!

Aplikacja jest tutaj, aby pomóc Ci spróbować osiągnąć swoje cele i utrzymać motywację i uniesienie, jeśli Ci się nie udało. Dążenie do jednego celu na raz to sposób na słuchanie siebie, podążanie ścieżką, która jest wyjątkowo Twoja i uciszenie wszechobecnego hałasu w naszej kulturze nadmiernego osiągania, że ​​wszystko musi być zrobione na raz. Skupiając naszą energię na jednym konkretnym celu, dajemy sobie pozwolenie na bycie w porządku z innymi rzeczami, które nam umykają tego dnia.

Idź we własnym tempie i wyznaczaj cele, które motywują i wydają Ci się prawdziwe, ponieważ każdy ma swoją własną podróż. Nie ma znaczenia, gdzie zaczynasz, aplikacja dostosowuje się do Twoich potrzeb, a nie odwrotnie... Ekran wglądu pozwala śledzić postępy, przeglądać poprzednie cele i sprawdzać swoje passy.

Zapisanie celu ma kilka zalet: poczucie zaangażowania, lepsze skupienie, większą jasność i odpowiedzialność.

Ponieważ szczęśliwe ja pochodzi głównie ze spokojnego umysłu, aplikacja oferuje również szybką i prostą funkcję dziennika, która pomaga uchwycić istotę dnia. Cytat dnia ma inspirować, zaczynać od pozytywnej nuty. Dziennik oferuje 3 nieskomplikowane pytania: „Za co jestem dziś wdzięczny?” Niezliczone badania wykazały, że szczęście jest powiązane ze zdolnością do bycia wdzięcznym. Nawet w najciemniejszy dzień spróbuj znaleźć jedną pozytywną rzecz, jakkolwiek małą, i bądź na drodze do bardziej optymistycznego, bardziej radosnego ja. Obfitość pojawia się, gdy zdamy sobie sprawę z tego, co mamy, a nie z tego, czego nam brakuje. „Co było najważniejszą rzeczą dnia?” Zapisz swoje plany na nadchodzący dzień lub znajdź zakończenie na jego końcu. Znajdź wielkość w zwyczajności codziennego życia lub podkreśl niezwykłe doświadczenie. „Co kocham w sobie dzisiaj?” Miłość do siebie jest najwyższym priorytetem aplikacji. Zawsze powinniśmy znaleźć coś, co kochamy lub z czego jesteśmy dumni, nie tylko w otaczającym nas świecie, ale w sobie. Każdy z nas jest pięknie wyjątkowy i zasługuje na pochwałę i miłość, nie od innych, ale przede wszystkim od siebie (co często może być bardzo trudne).

Żyjemy w kulturze wpływu i często (samo-)osądu. Aplikacja OGAAT jest tutaj, aby pomóc Ci stać się najlepszą wersją siebie na własnych warunkach, porzucając wszystko, co Ci nie służy i rzucając Ci wyzwanie tylko tym, co wydaje Ci się prawdziwe. Ty ustalasz zasady, a aplikacja Cię wspiera. To takie proste.