OGAAT: One Goal At A Time

Jadilah diri sendiri, hargai perjalanan Anda, satu tujuan pada satu waktu.

One Goal At A Time adalah alat yang 100% bersifat pribadi (tanpa mata-mata atau pelacakan di sini) yang membantu Anda menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri melalui penetapan tujuan dan pengingat yang disesuaikan. Mulailah setiap hari dengan menetapkan tujuan, tantangan yang Anda pilih sendiri. Aplikasi ini akan membantu Anda sepanjang hari dengan mengirimkan pengingat pada kecepatan yang Anda tentukan, untuk membantu Anda tetap berpegang pada tujuan Anda. Saat Anda siap, catat tujuan Anda. Anda dapat menetapkan tujuan lain jika Anda mau, atau sekadar membangun kebiasaan sehat baru satu hari pada satu waktu!

Aplikasi ini hadir untuk membantu Anda mencoba dan mencapai target Anda, dan membuat Anda tetap termotivasi dan bersemangat jika Anda tidak melakukannya. Menetapkan satu tujuan pada satu waktu adalah cara untuk mendengarkan diri sendiri, terus maju di jalur yang unik bagi Anda, dan menenangkan kebisingan yang ada di mana-mana dalam budaya kita yang terlalu berprestasi bahwa segala sesuatu harus dilakukan sekaligus. Dengan memfokuskan energi kita pada satu tujuan tertentu, kita memberi diri kita izin untuk merasa baik-baik saja dengan hal-hal lain yang kita abaikan hari itu.

Berjalanlah dengan kecepatan Anda sendiri dan tetapkan tujuan yang memotivasi dan sesuai dengan Anda, karena setiap orang memiliki perjalanannya sendiri. Tidak masalah di mana Anda memulai, aplikasi ini beradaptasi dengan kebutuhan Anda, bukan sebaliknya... Layar wawasan memungkinkan Anda melacak kemajuan Anda, meninjau kembali tujuan sebelumnya, dan melihat catatan Anda.

Menuliskan tujuan memiliki beberapa manfaat: rasa komitmen, fokus yang lebih baik, kejelasan dan akuntabilitas yang lebih baik.

Karena diri yang bahagia sebagian besar berasal dari pikiran yang damai, aplikasi ini juga menawarkan fitur jurnal yang cepat dan sederhana untuk membantu menangkap esensi hari itu. Kutipan hari ini dimaksudkan untuk menginspirasi, mulailah dengan nada positif. Jurnal ini menawarkan 3 pertanyaan yang tidak rumit: "Apa yang saya syukuri hari ini?" Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa kebahagiaan terkait dengan kemampuan untuk bersyukur. Bahkan di hari yang paling gelap, cobalah untuk menemukan satu hal positif, betapapun kecilnya, dan berada di jalan Anda menuju diri yang lebih optimis dan lebih gembira. Kelimpahan datang ketika kita menyadari apa yang kita miliki, bukan apa yang kita lewatkan. "Apa hal terpenting hari ini?" Tuliskan rencana Anda untuk hari yang akan datang atau temukan penyelesaian di penghujungnya. Temukan keagungan dalam kehidupan sehari-hari yang biasa, atau soroti pengalaman yang tidak biasa. "Apa yang saya sukai dari diri saya hari ini?" Mencintai diri sendiri adalah prioritas utama aplikasi ini. Kita harus selalu menemukan sesuatu yang kita cintai atau merasa bangga, tidak hanya dengan dunia di sekitar kita, tetapi juga dalam diri kita sendiri. Setiap dari kita adalah unik dan pantas mendapatkan pujian dan cinta, bukan dari orang lain, tetapi pertama dan terutama dari diri kita sendiri (yang seringkali sangat sulit dilakukan).

Kita hidup dalam budaya pengaruh dan sering kali menghakimi diri sendiri. Aplikasi OGAAT hadir untuk membantu Anda menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri dengan cara Anda sendiri, melepaskan apa pun yang tidak berguna bagi Anda dan hanya menantang Anda dengan apa yang sesuai dengan Anda. Anda menetapkan aturan dan aplikasi menyemangati Anda. Sesederhana itu.