Maxx: grip op alcoholgebruik

如果您想停止或减少饮酒，Maxx 将为您提供支持。该应用程序可以帮助您坚持“最大值”。

通过 Maxx，您可以开始：

- 确定你的目标：目标为你提供指导和方向。您每天的最高限额是多少？
- 日志：记录您喝了多少酒。通过这种方式，您可以了解事情的进展情况并接收来自 Maxx 的反馈和建议。
- 困难情况：Maxx 帮助您为难以不喝酒（过量）的情况做好准备。如果您愿意，您将收到有关您选择的方法的提醒。您还可以跟踪您的成功程度。
- 坚持住，因为...：你有困难吗？然后 Maxx 将向您展示为什么要解决饮酒问题！选择您最喜欢的动机卡或自己制作一张。
- 如何？：Maxx 帮助您进行实际练习、测试和提示，以坚持您的极限，例如应对压力和旧病复发。
- 消息：Maxx 让您了解自己的表现、鼓励您并向您提供提示。

Maxx 由 Trimbos Institute 开发。
警告：Maxx 不适合停止饮酒后出现戒断症状的人。那么就需要全科医生或戒瘾护理机构的专业指导。