Maxx: grip op alcoholgebruik

Maxx apoia você se você quiser parar ou reduzir o consumo de álcool. O aplicativo ajuda você a manter o seu 'máximo'.

Com Maxx você pode começar com:

- Determine seus objetivos: os objetivos lhe dão orientação e direção. Qual será o seu máximo por dia?
- Diário de bordo: acompanhe quanto você bebe. Dessa forma, você pode ver como estão as coisas e receber feedback e conselhos de Maxx.
- Situações difíceis: Maxx ajuda você a se preparar para situações em que você tem dificuldade para não beber (demais). Você receberá um lembrete da abordagem escolhida, se desejar. Você também pode acompanhar o seu sucesso.
- Aguente firme, porque...: você está passando por um momento difícil? Então Maxx mostrará por que você deseja combater o consumo de álcool! Escolha o seu cartão de motivação favorito ou faça você mesmo.
- Como?: Maxx ajuda você com exercícios práticos, testes e dicas para se manter no máximo, por exemplo, sobre como lidar com o estresse e recaídas.
- Mensagens: Maxx informa como você está, incentiva e dá dicas.

Maxx foi desenvolvido pelo Instituto Trimbos.
Aviso: Maxx não é adequado para pessoas que apresentam sintomas de abstinência quando param de beber. Então é necessária orientação profissional de um clínico geral ou de uma instituição de tratamento de dependentes químicos.