Maxx: grip op alcoholgebruik

如果您想停止或減少飲酒，Maxx 將為您提供支援。該應用程式可以幫助您堅持“最大值”。

透過 Maxx，您可以開始：

- 確定你的目標：目標為你提供指導和方向。您每天的最高限額是多少？
- 日誌：記錄您喝了多少酒。透過這種方式，您可以了解事情的進展並接收來自 Maxx 的回饋和建議。
- 困難情況：Maxx 幫助您為難以不喝酒（過量）的情況做好準備。如果您願意，您將收到有關您選擇的方法的提醒。您還可以追蹤您的成功程度。
- 堅持住，因為...：你有困難嗎？然後 Maxx 將向您展示為什麼要解決飲酒問題！選擇您最喜歡的動機卡或自己製作一張。
- 如何？ ：Maxx 幫助您進行實際練習、測試和提示，以堅持您的極限，例如應對壓力和舊病復發。
- 訊息：Maxx 讓您了解自己的表現、鼓勵您並向您提供提示。

Maxx 由 Trimbos Institute 開發。
警告：Maxx 不適合停止飲酒後出現戒斷症狀的人。那就需要全科醫生或戒癮護理機構的專業指導。