Maxx: grip op alcoholgebruik

Maxx mendukung Anda jika Anda ingin berhenti atau mengurangi konsumsi alkohol. Aplikasi ini membantu Anda untuk tetap pada 'maks' Anda.

Dengan Maxx Anda dapat memulai dengan:

- Tentukan tujuan Anda: tujuan memberi Anda bimbingan dan arahan. Berapa jumlah maksimal Anda per hari?
- Buku Catatan: catat berapa banyak Anda minum. Dengan cara ini Anda dapat melihat perkembangannya dan menerima umpan balik serta saran dari Maxx.
- Situasi sulit: Maxx membantu Anda mempersiapkan diri menghadapi situasi di mana Anda merasa sulit untuk tidak minum (terlalu banyak). Anda akan menerima pengingat tentang pendekatan yang Anda pilih jika Anda mau. Anda juga dapat melacak seberapa sukses Anda.
- Bertahanlah, karena...: apakah kamu mengalami kesulitan? Kemudian Maxx akan menunjukkan mengapa Anda ingin mengurangi konsumsi alkohol! Pilih kartu motivasi favorit Anda atau buat sendiri.
- Bagaimana?: Maxx membantu Anda dengan latihan praktis, tes, dan tips agar tetap maksimal, misalnya tentang mengatasi stres dan kambuh.
- Pesan: Maxx memberi tahu Anda kabar Anda, menyemangati Anda, dan memberi Anda tip.

Maxx dikembangkan oleh Trimbos Institute.
Peringatan: Maxx tidak cocok untuk orang yang mengalami gejala putus obat saat berhenti minum. Maka diperlukan bimbingan profesional dari dokter umum atau lembaga perawatan kecanduan.