Go Arena

随时随地更智能地训练！
欢迎来到下一个级别的力量训练。
自豪地在美国制造。

**智能重量**
- ARENA 应用程序会跟踪您举起的重量、重复次数和速度，这意味着我们的技术知道您的强度并相应地调整您的锻炼

**更难的锻炼**
- 适应性力量生成：通过每次重复的恒定阻力比传统重量招募更多的肌肉纤维

**自由模式**
- 允许您在进行时设计您的锻炼。使用应用程序设置您想要的体重并开始锻炼！
- 该应用程序将自动跟踪您的体重、重复次数和休息时间，让您实时查看您的进度。

**电梯**
- 进行*每天都在变化的全身锻炼。*
- 举重结合了有氧运动和力量训练，可增强肌肉和耐力。这项具有挑战性且充满活力的 20-40 分钟全身锻炼将让您心跳加速和内啡肽运行！

**竞技场教练训练**
- 查看由您的 ARENA 教练创建的各种不同的按需锻炼。这些精心设计的锻炼将帮助您提高整体力量并实现您的健身目标。

**指标和绩效跟踪**
- ARENA 的动态强度和工作分数可帮助您在锻炼期间保持专注，从而取得成果。跟踪您的每日、每周和每月指标，您将在镜子中看到自己的进步。
- 强度是在 ARENA 锻炼期间产生的能量，即您消耗的平均能量。
- 工作是您在 ARENA 锻炼期间举重所消耗的能量。它的计算方法是将您用来举起重量的力乘以移动它的距离。

**300+ 练习库**
- 从 ARENA 的教练那里学习有效和安全的训练
- 根据您想要的重点和/或目标肌肉群过滤练习