Go Arena

Тренируйтесь умнее, где угодно!
Добро пожаловать на новый уровень силовых тренировок.
Изготовлено с гордостью в США.

** УМНЫЙ ВЕС **
- Приложение ARENA отслеживает вес, количество повторений и скорость, с которой вы поднимаетесь, что означает, что наша технология знает, насколько вы сильны, и соответствующим образом корректирует ваши тренировки.

** Более тяжелые тренировки **
- Генерация адаптивной силы: постоянное сопротивление при каждом повторении задействует больше мышечных волокон, чем традиционные веса

** РЕЖИМ FREESTYLE **
- Позволяет планировать тренировку по мере продвижения. Установите желаемый вес с помощью приложения и приступайте к тренировкам!
- Приложение автоматически отслеживает ваш вес, количество повторений и отдых, позволяя вам видеть свой прогресс в режиме реального времени.

**ЛИФТ**
- Усильте его тренировкой всего тела, которая * меняется каждый день *.
- The Lift - это комбинация кардио и силовых тренировок для наращивания мышечной массы и выносливости. Эта сложная и динамичная 20-40-минутная тренировка для всего тела заставит ваше сердце биться чаще, а эндорфины - быстрее!

** ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ИНСТРУКТОРА ARENA **
- Ознакомьтесь с множеством различных тренировок по запросу, созданных вашим инструктором ARENA. Эти тщательно разработанные тренировки помогут вам улучшить общую силу и достичь ваших целей в фитнесе.

** ПОКАЗАТЕЛИ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ **
- Динамическая интенсивность ARENAs и результаты работы помогут вам сосредоточиться во время тренировки и добиться результатов. Отслеживайте свои ежедневные, еженедельные и ежемесячные показатели, и вы увидите свой прогресс в зеркале.
- Интенсивность - это количество энергии, генерируемое во время тренировки ARENA, то есть средняя энергия, которую вы расходуете.
- Работа - это энергия, которую вы тратите на поднятие тяжестей во время тренировки ARENA. Он рассчитывается путем умножения силы, которую вы прикладываете, чтобы поднять вес, на расстояние, на которое вы его перемещаете.

** 300 + УПРАЖНЕНИЕ БИБЛИОТЕКА **
- Узнайте об эффективных и безопасных тренировках у тренеров ARENA.
- Фильтруйте упражнения по желаемому фокусу и / или целевой группе мышц