Go Arena

Entraînez-vous plus intelligemment, n'importe où !
Bienvenue au prochain niveau d'entraînement en force.
Fièrement fabriqué aux États-Unis.

**POIDS INTELLIGENT**
- L'application ARENA suit la quantité de poids, le nombre de répétitions et la vitesse à laquelle vous soulevez, ce qui signifie que notre technologie sait à quel point vous êtes fort et ajuste vos entraînements en conséquence

** ENTRAÎNEMENTS PLUS DIFFICILES **
- Génération de force adaptative : une résistance constante à chaque répétition recrute plus de fibres musculaires que les poids traditionnels

**MODE FREESTYLE**
- Vous permet de concevoir votre entraînement au fur et à mesure. Réglez votre poids souhaité à l'aide de l'application et commencez à vous entraîner !
- L'application suivra automatiquement votre poids, vos répétitions et votre repos, vous permettant de voir vos progrès en temps réel.

**L'ASCENSEUR**
- Améliorez-le avec un entraînement complet du corps qui *change chaque jour.*
- Le Lift est une combinaison de cardio et de musculation pour développer les muscles et l'endurance. Cet entraînement complet du corps stimulant et dynamique de 20 à 40 minutes fera battre votre cœur et faire fonctionner vos endorphines !

**ENTRAÎNEMENT D'INSTRUCTEUR D'ARÉNA**
- Découvrez une variété de différents entraînements à la demande créés par votre instructeur ARENA. Ces entraînements soigneusement conçus vous aideront à améliorer votre force globale et à atteindre vos objectifs de mise en forme.

**SUIVI DES MÉTRIQUES ET DES PERFORMANCES**
- L'intensité dynamique et les scores de travail d'ARENA vous aident à rester concentré pendant votre entraînement afin d'obtenir des résultats. Suivez vos mesures quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles et vous verrez vos progrès dans le miroir.
- L'intensité est la quantité d'énergie générée lors d'un entraînement ARENA, c'est-à-dire l'énergie moyenne que vous dépensez.
- Le travail est l'énergie que vous dépensez pour soulever des poids pendant votre entraînement ARENA. Il est calculé en multipliant la force que vous exercez pour soulever le poids par la distance sur laquelle vous le déplacez.

**300+ BIBLIOTHÈQUE D'EXERCICES**
- Apprenez une formation efficace et sûre des entraîneurs d'ARENA
- Filtrez les exercices en fonction de la concentration souhaitée et/ou du groupe musculaire cible