Go Arena APP
Chào mừng đến với cấp độ rèn luyện sức mạnh tiếp theo.
Tự hào được sản xuất tại Mỹ.
** TRỌNG LƯỢNG THÔNG MINH **
- Ứng dụng ARENA theo dõi khối lượng tạ, số đại diện và tốc độ bạn nâng, có nghĩa là công nghệ của chúng tôi biết bạn mạnh đến mức nào và điều chỉnh bài tập của bạn cho phù hợp
** CÔNG VIỆC CỨNG HƠN **
- Tạo lực thích ứng: lực cản liên tục qua mỗi lần lặp lại thu nạp nhiều sợi cơ hơn so với mức tạ truyền thống
** CHẾ ĐỘ TỰ DO **
- Cho phép bạn thiết kế quá trình tập luyện của mình trong quá trình luyện tập. Đặt trọng lượng mong muốn của bạn bằng ứng dụng và bắt đầu tập luyện!
- Ứng dụng sẽ tự động theo dõi cân nặng, đại diện và nghỉ ngơi của bạn cho phép bạn xem tiến trình của mình trong thời gian thực.
**THANG MÁY**
- Tăng sức mạnh với một bài tập toàn thân * thay đổi mỗi ngày. *
- The Lift là sự kết hợp giữa rèn luyện tim mạch và sức mạnh để xây dựng cơ bắp và sức chịu đựng. Bài tập toàn thân 20-40 phút đầy thử thách và năng động này sẽ khiến tim bạn đập thình thịch và endorphin chạy nhanh!
** CÔNG VIỆC CỦA HƯỚNG DẪN VIÊN ARENA **
- Xem nhiều bài tập theo yêu cầu khác nhau do người hướng dẫn ARENA của bạn tạo ra. Các bài tập được thiết kế cẩn thận này sẽ giúp bạn cải thiện sức mạnh tổng thể và đạt được mục tiêu thể chất của mình.
** METRICS & THEO DÕI HIỆU SUẤT **
- ARENA cường độ năng động và điểm số công việc giúp bạn tập trung trong quá trình tập luyện để đạt được kết quả. Theo dõi các chỉ số hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng của bạn và bạn sẽ thấy sự tiến bộ của mình trong gương.
- Cường độ là lượng năng lượng được tạo ra trong quá trình tập luyện ARENA, là năng lượng trung bình bạn tiêu hao.
- Công việc là năng lượng bạn tiêu tốn để nâng tạ trong quá trình tập luyện ARENA của bạn. Nó được tính bằng cách nhân lực bạn tác dụng để nâng vật nặng với khoảng cách bạn di chuyển nó.
** 300 + THƯ VIỆN BÀI TẬP **
- Học cách đào tạo hiệu quả và an toàn từ các huấn luyện viên của ARENA
- Lọc các bài tập theo trọng tâm mong muốn của bạn và / hoặc nhóm cơ mục tiêu