Go Arena

どこでも、よりスマートにトレーニング！
次のレベルの筋力トレーニングへようこそ。
誇らしげにアメリカで製造されています。

**スマートウェイト**
-ARENAアプリは、体重、担当者数、持ち上げる速度を追跡します。これは、当社のテクノロジーがあなたの強さを認識し、それに応じてワークアウトを調整することを意味します

**よりハードなワークアウト**
-適応力の生成：各繰り返しによる一定の抵抗は、従来のウェイトよりも多くの筋線維を動員します

** FREESTYLEモード**
-進行中にワークアウトを設計できます。アプリを使用して希望の体重を設定し、ワークアウトを開始してください！
-アプリは自動的に体重、担当者、休息を追跡し、リアルタイムで進捗状況を確認できます。

**エレベーター**
-*毎日変わる*全身トレーニングでパワーアップ。
-リフトは、筋肉とスタミナを構築するための有酸素運動と筋力トレーニングの組み合わせです。この挑戦的でダイナミックな20〜40分の全身トレーニングは、心臓をドキドキさせ、エンドルフィンを実行させます！

**アリーナインストラクターワークアウト**
-ARENAインストラクターが作成したさまざまなオンデマンドワークアウトをチェックしてください。これらの注意深く設計されたトレーニングは、全体的な体力を向上させ、フィットネスの目標を達成するのに役立ちます。

**メトリクスとパフォーマンスの追跡**
-ARENAの動的強度とワークスコアは、ワークアウト中に集中力を維持して結果を得るのに役立ちます。毎日、毎週、毎月の指標を追跡すると、ミラーで進捗状況を確認できます。
-強度は、ARENAワークアウト中に生成される電力量であり、消費する平均エネルギーです。
-仕事とは、ARENAワークアウト中にウェイトリフティングに費やすエネルギーです。これは、ウェイトを持ち上げるために加える力に、ウェイトを動かす距離を掛けて計算されます。

** 300以上のエクササイズライブラリ**
-ARENAのコーチから効果的で安全なトレーニングを学ぶ
-希望するフォーカスおよび/またはターゲットの筋肉グループでエクササイズをフィルタリングします