Go Arena

Trenuj mądrzej, wszędzie!
Witamy na kolejnym poziomie treningu siłowego.
Dumnie wyprodukowany w USA.

**INTEGRALNA WAGA**
- Aplikacja ARENA śledzi wagę, liczbę powtórzeń i prędkość, z jaką podnosisz, co oznacza, że ​​nasza technologia wie, jak silny jesteś i odpowiednio dostosowuje treningi

**CIĘŻSZE TRENINGI**
- Adaptacyjne generowanie siły: stały opór przy każdym powtórzeniu angażuje więcej włókien mięśniowych niż tradycyjne obciążniki

**TRYB SWOBODNY**
- Pozwala zaprojektować trening w miarę postępów. Ustaw żądaną wagę za pomocą aplikacji i zacznij ćwiczyć!
- Aplikacja automatycznie śledzi twoją wagę, powtórzenia i odpoczynek, pozwalając ci zobaczyć swoje postępy w czasie rzeczywistym.

**WINDA**
- Wzmocnij go treningiem całego ciała, który *zmienia się każdego dnia.*
- Lift to połączenie treningu cardio i siłowego w celu budowania mięśni i wytrzymałości. Ten ambitny i dynamiczny 20-40 minutowy trening całego ciała sprawi, że Twoje serce będzie bić szybciej, a endorfiny będą działać!

**TRENINGI INSTRUKTORA ARENA**
- Zapoznaj się z różnymi treningami na żądanie stworzonymi przez instruktora ARENY. Te starannie zaprojektowane treningi pomogą Ci poprawić ogólną siłę i osiągnąć cele fitness.

**WSKAŹNIKI I ŚLEDZENIE WYDAJNOŚCI**
Dynamiczna intensywność i wyniki pracy ARENA pomagają zachować koncentrację podczas treningu, dzięki czemu osiągasz wyniki. Śledź swoje dzienne, tygodniowe i miesięczne wskaźniki, a zobaczysz swoje postępy w lustrze.
- Intensywność to ilość energii generowanej podczas treningu ARENY, czyli średnie zużycie energii.
- Praca to energia, którą poświęcasz na podnoszenie ciężarów podczas treningu ARENY. Oblicza się ją, mnożąc siłę, którą wywierasz, aby podnieść ciężar, przez odległość, na jaką go przesuwasz.

**300+ BIBLIOTEKA ĆWICZEŃ**
- Naucz się efektywnego i bezpiecznego treningu od trenerów ARENY
- Filtruj ćwiczenia według pożądanego skupienia i/lub docelowej grupy mięśni