Go Arena

ट्रेन होशियार, कहीं भी!
शक्ति प्रशिक्षण के अगले स्तर पर आपका स्वागत है।
गर्व से संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित।

**स्मार्ट वजन**
- ARENA ऐप वजन की मात्रा, प्रतिनिधि की संख्या और आपके द्वारा उठाए जाने की गति को ट्रैक करता है, जिसका अर्थ है कि हमारी तकनीक जानती है कि आप कितने मजबूत हैं और तदनुसार अपने वर्कआउट को समायोजित करते हैं।

**कठिन कसरत**
- अनुकूली बल निर्माण: प्रत्येक पुनरावृत्ति के माध्यम से निरंतर प्रतिरोध पारंपरिक भार की तुलना में अधिक मांसपेशी फाइबर की भर्ती करता है

**फ्रीस्टाइल मोड**
- जैसे ही आप साथ जाते हैं आपको अपना कसरत डिजाइन करने की अनुमति देता है। ऐप का उपयोग करके अपना वांछित वजन निर्धारित करें और काम करना शुरू करें!
- ऐप स्वचालित रूप से आपके वजन, प्रतिनिधि और आराम को ट्रैक करेगा जिससे आप रीयल-टाइम में अपनी प्रगति देख सकेंगे।

**लिफ्ट**
- पूरे शरीर की कसरत के साथ इसे शक्ति दें जो *हर दिन बदलता है।*
- लिफ्ट मांसपेशियों और सहनशक्ति के निर्माण के लिए कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण का एक संयोजन है। यह चुनौतीपूर्ण और गतिशील 20-40 मिनट पूरे शरीर की कसरत से आपका दिल तेज़ हो जाएगा और एंडोर्फिन चलेंगे!

**अखाड़ा प्रशिक्षक कसरत**
- अपने ARENA प्रशिक्षक द्वारा बनाए गए विभिन्न ऑन-डिमांड वर्कआउट देखें। ये सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किए गए वर्कआउट आपको अपनी समग्र ताकत में सुधार करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेंगे।

**मेट्रिक्स और प्रदर्शन ट्रैकिंग**
- ARENAs गतिशील तीव्रता और कार्य स्कोर आपको अपने कसरत के दौरान केंद्रित रहने में मदद करते हैं ताकि आपको परिणाम मिल सकें। अपने दैनिक, साप्ताहिक और मासिक मेट्रिक्स को ट्रैक करें और आप अपनी प्रगति को आईने में देखेंगे।
- तीव्रता एरिना कसरत के दौरान उत्पन्न बिजली की मात्रा है, जो आपके द्वारा खर्च की जाने वाली औसत ऊर्जा है।
- काम वह ऊर्जा है जिसे आप अपने एरिना कसरत के दौरान भार उठाने में खर्च करते हैं। इसकी गणना वजन को उठाने के लिए आपके द्वारा लगाए गए बल को आपके द्वारा इसे स्थानांतरित करने की दूरी से गुणा करके की जाती है।

**300+ व्यायाम पुस्तकालय**
- ARENA के कोचों से प्रभावी और सुरक्षित प्रशिक्षण सीखें
- अपने वांछित फोकस और/या लक्षित मांसपेशी समूह द्वारा अभ्यासों को फ़िल्टर करें