Go Arena

¡Entrene de forma más inteligente, en cualquier lugar!
Bienvenido al siguiente nivel de entrenamiento de fuerza.
Fabricado con orgullo en los EE. UU.

** PESO INTELIGENTE **
- La aplicación ARENA rastrea la cantidad de peso, la cantidad de repeticiones y la velocidad a la que levantas, lo que significa que nuestra tecnología sabe qué tan fuerte eres y ajusta tus entrenamientos en consecuencia.

** ENTRENAMIENTOS MÁS DUROS **
- Generación de fuerza adaptativa: la resistencia constante a través de cada repetición recluta más fibras musculares que las pesas tradicionales

** MODO DE ESTILO LIBRE **
- Le permite diseñar su entrenamiento sobre la marcha. ¡Establece tu peso deseado usando la aplicación y comienza a hacer ejercicio!
- La aplicación rastreará automáticamente su peso, repeticiones y descanso, lo que le permitirá ver su progreso en tiempo real.

**EL ELEVADOR**
- Enciéndelo con un entrenamiento de cuerpo completo que * cambia todos los días. *
- The Lift es una combinación de entrenamiento cardiovascular y de fuerza para desarrollar músculos y resistencia. ¡Este desafiante y dinámico entrenamiento de cuerpo completo de 20 a 40 minutos hará que tu corazón se acelere y tus endorfinas funcionen!

** ENTRENAMIENTOS PARA INSTRUCTOR DE ARENA **
- Vea una variedad de diferentes entrenamientos bajo demanda creados por su instructor de ARENA. Estos entrenamientos cuidadosamente diseñados lo ayudarán a mejorar su fuerza general y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

** MÉTRICAS Y SEGUIMIENTO DEL RENDIMIENTO **
- La intensidad dinámica de ARENA y los puntajes de trabajo te ayudan a mantenerte concentrado durante tu entrenamiento para que obtengas resultados. Realice un seguimiento de sus métricas diarias, semanales y mensuales y verá su progreso en el espejo.
- La intensidad es la cantidad de energía generada durante un entrenamiento ARENA, que es la energía promedio que gastas.
- El trabajo es la energía que gastas levantando pesas durante tu entrenamiento ARENA. Se calcula multiplicando la fuerza que ejerce para levantar el peso por la distancia que lo mueve.

** 300 + BIBLIOTECA DE EJERCICIOS **
- Aprenda un entrenamiento efectivo y seguro de los entrenadores de ARENA
- Filtre los ejercicios por su enfoque deseado y / o grupo de músculos objetivo