Go Arena

Train slimmer, overal!
Welkom bij het volgende niveau van krachttraining.
Met trots vervaardigd in de VS.

**SLIM GEWICHT**
- De ARENA-app houdt de hoeveelheid gewicht, het aantal herhalingen en de snelheid waarmee u optilt bij, wat betekent dat onze technologie weet hoe sterk u bent en uw trainingen daarop aanpast

**HARER WORKOUTS**
- Adaptieve krachtopwekking: constante weerstand bij elke herhaling werft meer spiervezels dan traditionele gewichten

**VRIJSTIJL MODUS**
- Hiermee kunt u uw training ontwerpen terwijl u bezig bent. Stel je gewenste gewicht in via de app en begin met sporten!
- De app houdt automatisch uw gewicht, herhalingen en rust bij, zodat u uw voortgang in realtime kunt zien.

**DE LIFT**
- Geef het een boost met een full-body workout die *elke dag verandert.*
- De Lift is een combinatie van cardio- en krachttraining om spieren en uithoudingsvermogen op te bouwen. Deze uitdagende en dynamische full body workout van 20-40 minuten zal je hart sneller doen kloppen en je endorfine aan het rennen krijgen!

** ARENA INSTRUCTOR TRAININGEN**
- Bekijk een verscheidenheid aan verschillende on-demand trainingen die zijn gemaakt door je ARENA-instructeur. Deze zorgvuldig ontworpen trainingen zullen u helpen uw algehele kracht te verbeteren en uw fitnessdoelen te bereiken.

**METRICTEN & PRESTATIE TRACKING**
ARENA's dynamische intensiteit en werkscores helpen je gefocust te blijven tijdens je training, zodat je resultaten krijgt. Houd uw dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse statistieken bij en u zult uw voortgang in de spiegel zien.
- Intensiteit is de hoeveelheid energie die wordt gegenereerd tijdens een ARENA-training, wat de gemiddelde energie is die je verbruikt.
- Werk is de energie die u besteedt aan het tillen van gewichten tijdens uw ARENA-training. Het wordt berekend door de kracht die u uitoefent om het gewicht op te tillen te vermenigvuldigen met de afstand die u ervan aflegt.

**300+ OEFENBIBLIOTHEEK**
- Leer effectieve en veilige training van de coaches van ARENA
- Filter oefeningen op uw gewenste focus en/of doelspiergroep