Go Arena

Treine de maneira mais inteligente, em qualquer lugar!
Bem-vindo ao próximo nível de treinamento de força.
Orgulhosamente fabricado nos EUA.

** PESO INTELIGENTE **
- O ARENA App rastreia a quantidade de peso, o número de repetições e a velocidade com que você levanta, o que significa que nossa tecnologia sabe o quão forte você é e ajusta seus treinos de acordo

** EXERCÍCIOS MAIS DIFÍCEIS **
- Geração de força adaptativa: a resistência constante a cada repetição recruta mais fibras musculares do que os pesos tradicionais

** MODO ESTILO LIVRE **
- Permite que você projete seu treino conforme avança. Defina o peso desejado com o app e comece a malhar!
- O aplicativo rastreará automaticamente seu peso, repetições e descanso, permitindo que você veja seu progresso em tempo real.

**O ELEVADOR**
- Energize-o com um treino de corpo inteiro que * muda todos os dias. *
- O Lift é uma combinação de treinamento cardiovascular e de força para construir músculos e resistência. Este treino de corpo inteiro desafiador e dinâmico de 20-40 min vai fazer seu coração disparar e endorfinas correr!

** EXERCÍCIOS DO INSTRUTOR DE ARENA **
- Confira uma variedade de diferentes exercícios sob demanda criados por seu instrutor ARENA. Esses exercícios cuidadosamente projetados irão ajudá-lo a melhorar sua força geral e atingir seus objetivos de condicionamento físico.

** MÉTRICAS E RASTREAMENTO DE DESEMPENHO **
- A intensidade dinâmica da ARENA e as pontuações de trabalho ajudam a manter o foco durante o treino para que você obtenha resultados. Acompanhe suas métricas diárias, semanais e mensais e você verá seu progresso no espelho.
- Intensidade é a quantidade de energia gerada durante um treino ARENA, que é a energia média que você gasta.
- Trabalho é a energia que você gasta levantando pesos durante o treino ARENA. É calculado multiplicando-se a força que você exerce para levantar o peso pela distância que você o move.

** 300 + BIBLIOTECA DE EXERCÍCIOS **
- Aprenda um treinamento eficaz e seguro com os treinadores da ARENA
- Filtre os exercícios por seu foco desejado e / ou grupo muscular alvo