Go Arena

Berlatih Lebih Cerdas, Di Mana Saja!
Selamat datang di pelatihan kekuatan tingkat berikutnya.
Dengan bangga diproduksi di AS.

**BERAT CERDAS**
- Aplikasi ARENA melacak jumlah berat, jumlah repetisi, dan kecepatan Anda mengangkat, yang berarti teknologi kami mengetahui seberapa kuat Anda dan menyesuaikan latihan Anda dengan tepat

**OLAHRAGA KERAS**
- Generasi kekuatan adaptif: resistensi konstan melalui setiap pengulangan merekrut lebih banyak serat otot daripada beban tradisional

**MODE GAYA BEBAS**
- Memungkinkan Anda untuk merancang latihan Anda saat Anda melanjutkan. Tetapkan berat badan yang Anda inginkan menggunakan aplikasi dan mulailah berolahraga!
- Aplikasi ini akan secara otomatis melacak berat badan Anda, repetisi, dan istirahat yang memungkinkan Anda untuk melihat kemajuan Anda secara real-time.

**LIFT**
- Tingkatkan dengan latihan seluruh tubuh yang *berubah setiap hari.*
- The Lift adalah kombinasi latihan kardio dan kekuatan untuk membangun otot dan stamina. Latihan seluruh tubuh 20-40 menit yang menantang dan dinamis ini akan membuat jantung Anda berdebar kencang dan endorfin bekerja!

**LATIHAN INSTRUKTUR ARENA**
- Lihat berbagai latihan sesuai permintaan yang dibuat oleh instruktur ARENA Anda. Latihan yang dirancang dengan cermat ini akan membantu Anda meningkatkan kekuatan secara keseluruhan dan mencapai tujuan kebugaran Anda.

**METRIK & PELACAKAN KINERJA**
- Intensitas dinamis dan skor kerja ARENA membantu Anda tetap fokus selama latihan sehingga Anda mendapatkan hasil. Lacak metrik harian, mingguan, dan bulanan Anda dan Anda akan melihat kemajuan Anda di cermin.
- Intensitas adalah jumlah daya yang dihasilkan selama latihan ARENA, yang merupakan energi rata-rata yang Anda keluarkan.
- Kerja adalah energi yang Anda keluarkan untuk mengangkat beban selama latihan ARENA Anda. Ini dihitung dengan mengalikan gaya yang Anda gunakan untuk mengangkat beban dengan jarak Anda memindahkannya.

**300+ PERPUSTAKAAN LATIHAN**
- Pelajari pelatihan yang efektif dan aman dari pelatih ARENA
- Saring latihan berdasarkan fokus dan/atau kelompok otot target yang Anda inginkan