Go Arena

隨時隨地更智能地訓練！
歡迎來到下一個級別的力量訓練。
自豪地在美國製造。

**智能重量**
- ARENA 應用程序會跟踪您舉起的重量、重複次數和速度，這意味著我們的技術知道您的強度並相應地調整您的鍛煉

**更難的鍛煉**
- 適應性力量生成：通過每次重複的恆定阻力比傳統重量招募更多的肌肉纖維

**自由模式**
- 允許您在進行時設計您的鍛煉。使用應用程序設置您想要的體重並開始鍛煉！
- 該應用程序將自動跟踪您的體重、重複次數和休息時間，讓您實時查看您的進度。

**電梯**
- 進行*每天都在變化的全身鍛煉。*
- 舉重結合了有氧運動和力量訓練，可增強肌肉和耐力。這項具有挑戰性且充滿活力的 20-40 分鐘全身鍛煉將讓您心跳加速和內啡肽運行！

**競技場教練訓練**
- 查看由您的 ARENA 教練創建的各種不同的按需鍛煉。這些精心設計的鍛煉將幫助您提高整體力量並實現您的健身目標。

**指標和績效跟踪**
- ARENA 的動態強度和工作分數可幫助您在鍛煉期間保持專注，從而取得成果。跟踪您的每日、每周和每月指標，您將在鏡子中看到自己的進步。
- 強度是在 ARENA 鍛煉期間產生的能量，即您消耗的平均能量。
- 工作是您在 ARENA 鍛煉期間舉重所消耗的能量。它的計算方法是將您用來舉起重量的力乘以移動它的距離。

**300+ 練習庫**
- 從 ARENA 的教練那裡學習有效和安全的訓練
- 根據您想要的重點和/或目標肌肉群過濾練習