SMART - verktøykasse fra RVTS

SMART是一個工具箱，通過壓力管理幫助退伍軍人和其他在危機地區工作的人。

該應用程序為您提供了許多由澳大利亞獸醫局開發的認知行為治療工具。您可以使用這些工具來衡量和測試您對壓力的身體，認知和情緒反應。這對於管理與任務相關的壓力以及在服務後過渡到平民生活非常有用。

您還可以定期使用這些工具來提高掌握壓力的能力。該應用程序可讓您設定目標，並幫助您衡量您的掌握能力。