SMART - verktøykasse fra RVTS

SMART adalah kotak peralatan untuk membantu para veteran dan orang lain yang bekerja di area krisis dengan manajemen stres.

Aplikasi ini memberi Anda sejumlah alat untuk terapi perilaku kognitif yang dikembangkan oleh Direktorat Veteriner Australia. Anda dapat menggunakan alat untuk mengukur dan menguji respons fisik, kognitif, dan emosional Anda terhadap stres. Ini dapat berguna untuk mengelola stres sehubungan dengan tugas dan untuk transisi ke kehidupan sipil setelah layanan.

Anda juga dapat menggunakan alat secara teratur untuk meningkatkan kemampuan Anda untuk menguasai stres. Aplikasi ini memungkinkan Anda menetapkan sasaran dan membantu Anda mengukur kemampuan Anda untuk menguasai dari waktu ke waktu.