SMART - verktøykasse fra RVTS APP
SMART هو مجموعة أدوات لمساعدة قدامى المحاربين وغيرهم ممن يعملون في مناطق الأزمات مع إدارة الإجهاد.
يوفر لك التطبيق مع عدد من الأدوات للعلاج السلوكي المعرفي التي وضعتها المديرية البيطرية الأسترالية. يمكنك استخدام الأدوات لقياس واختبار استجاباتك الجسدية والإدراكية والعاطفية للتوتر. هذا يمكن أن يكون مفيدا لإدارة الإجهاد فيما يتعلق بالمهام والانتقال إلى الحياة المدنية بعد الخدمة.
يمكنك أيضًا استخدام الأدوات بانتظام لتحسين قدرتك على التحكم في الإجهاد. يتيح لك التطبيق تحديد الأهداف ويساعدك على قياس قدرتك على إتقان مع مرور الوقت.
قراءة المزيد
يوفر لك التطبيق مع عدد من الأدوات للعلاج السلوكي المعرفي التي وضعتها المديرية البيطرية الأسترالية. يمكنك استخدام الأدوات لقياس واختبار استجاباتك الجسدية والإدراكية والعاطفية للتوتر. هذا يمكن أن يكون مفيدا لإدارة الإجهاد فيما يتعلق بالمهام والانتقال إلى الحياة المدنية بعد الخدمة.
يمكنك أيضًا استخدام الأدوات بانتظام لتحسين قدرتك على التحكم في الإجهاد. يتيح لك التطبيق تحديد الأهداف ويساعدك على قياس قدرتك على إتقان مع مرور الوقت.
mlwbd 
klani im 
chatgpt 
line 
caller id 
nimc 
yuka 
تيك توك 
subito 
ais play 
space 
youtube lite 
bussid 
유튜브 
48 
bandlab 
zangi 
mtn 
1111 vpn 
小鴨 影音 
