SMART - verktøykasse fra RVTS

SMARTは、退役軍人や危機に瀕している他の人がストレスを管理するのに役立つツールボックスです。

アプリは、オーストラリアの獣医学部によって開発された認知行動療法のためのツールをあなたに提供します。これらのツールを使用して、ストレスに対する身体的、認知的および感情的反応を測定し、テストすることができます。これは、課題に関連してストレスを管理し、サービス後の民間人の生活に移行するのに役立ちます。

また、ツールを定期的に使用して、ストレスを克服する能力を向上させることもできます。このアプリでは目標を設定し、時間の経過とともにマスターする能力を測定するのに役立ちます。