Daily Exercises Home Workout

แอพนี้มีแบบฝึกหัดให้คุณหลายร้อยแบบและกำลังอัพเดททุกวันด้วยแบบฝึกหัดใหม่ รวมถึงการออกกำลังกายตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น Abs
แขน หลัง ก้น/สะโพก หน้าอก เต็มตัว/รวม ขา - น่องและหน้าแข้ง คอ ไหล่ ขา - ต้นขา
และคุณสามารถเลือกแบบฝึกหัดตามระดับประสบการณ์ของคุณ เช่น ขั้นสูง ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง

ออกกำลังกายตามอุปกรณ์
Dumbbells ,Barbell ,ม้านั่ง ,Resistance Bands/Cables ,BOSU Trainer ,TRX ,ยกแท่น/กล่อง ,Stability Ball ,Medicine Ball ,ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกาย ,Cones ,Weight Machines/Selectorized ,Pull up bar ,Ladder ,Hurdles ,Hettlebells Kettlebells