앱에는 ABS, 팔, 어깨, 다리, 등, 목과 같은 모든 신체 운동이 포함됩니다.

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2022. 6. 5.
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카테고리
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1+

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Daily Exercises Home Workout APP

이 앱에는 수백 가지의 운동이 포함되어 있으며 매일 새로운 운동으로 업데이트됩니다. 여기에는 복근과 같은 신체 부위별 운동이 포함됩니다.
팔, 등, 엉덩이/엉덩이, 가슴, 전신/통합, 다리 - 종아리 및 정강이, 목, 어깨, 다리 - 허벅지 .
그리고 고급, 초급, 중급과 같은 경험 수준에 따라 연습을 선택할 수 있습니다.

장비별 운동
덤벨, 바벨, 벤치, 저항 밴드/케이블, BOSU 트레이너, TRX, 제기 플랫폼/상자, 안정성 공, 메디신 볼, 장비 운동 없음, 콘, 웨이트 머신/선택, 바, 사다리, 허들, 케틀벨,
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