Daily Exercises Home Workout

Ta aplikacja zawiera setki ćwiczeń dla Ciebie i jest codziennie aktualizowana o nowe ćwiczenia. obejmowało to ćwiczenia na części ciała, takie jak Abs
Ramiona, plecy, pośladki/biodra, klatka piersiowa, całe ciało/zintegrowane, nogi – łydki i golenie, szyja, ramiona, nogi – uda.
Możesz wybrać ćwiczenia według swojego poziomu doświadczenia, takie jak Zaawansowane, Początkujący, Średniozaawansowany.

ĆWICZENIA PO SPRZĘCIE
Hantle , Sztanga , Ławka , Opaski / Kable , Trenażer BOSU , TRX , Podniesiona platforma / Skrzynia , Piłka stabilizacyjna , Piłka lekarska , Bez ćwiczeń , Pachołki , Maszyny do podnoszenia ciężarów / Wyselekcjonowane , Drążek do podciągania , Drabina , Płotki , Keettles