Daily Exercises Home Workout

इस ऐप में आपके लिए सैकड़ों अभ्यास शामिल हैं और यह रोजाना नए अभ्यासों के साथ अपडेट हो रहा है। इसमें शरीर के अंगों जैसे Abs . द्वारा व्यायाम शामिल थे
हथियार, पीठ, बट/कूल्हे, छाती, पूरा शरीर/एकीकृत, पैर - बछड़े और पिंडली, गर्दन, कंधे, पैर - जांघ।
और आप अपने अनुभव स्तर जैसे उन्नत, शुरुआती, इंटरमीडिएट के अनुसार व्यायाम का चयन कर सकते हैं।

उपकरणों द्वारा अभ्यास
डम्बल, बारबेल, बेंच, रेसिस्टेंस बैंड / केबल्स, बीओएसयू ट्रेनर, टीआरएक्स, उठा हुआ प्लेटफॉर्म / बॉक्स, स्टेबिलिटी बॉल, मेडिसिन बॉल, नो इक्विपमेंट एक्सरसाइज, कोन्स, वेट मशीन / सिलेक्टराइज्ड, पुल अप बार, लैडर, हर्डल्स, केटलबेल्स