Daily Exercises Home Workout

Diese App enthält Hunderte von Übungen für Sie und wird täglich mit neuen Übungen aktualisiert. Dazu gehörten Übungen von Körperteilen wie Bauchmuskeln
Arme, Rücken, Po/Hüften, Brust, Ganzkörper/integriert, Beine – Waden und Schienbeine, Nacken, Schultern, Beine – Oberschenkel.
Und Sie können die Übungen nach Ihrem Erfahrungsniveau auswählen, z. B. als Fortgeschrittene, Anfänger, Fortgeschrittene.

ÜBUNGEN NACH GERÄTEN
Kurzhanteln, Langhantel, Bank, Widerstandsbänder/Kabel, BOSU-Trainer, TRX, erhöhte Plattform/Box, Stabilitätsball, Medizinball, Übungen ohne Geräte, Kegel, Kraftmaschinen/ausgewählt, Klimmzugstange, Leiter, Hürden, Kettlebells, schwere Seile