Daily Exercises Home Workout APP
Brazos, Espalda, Glúteos/Caderas, Pecho, Cuerpo Completo/Integrado, Piernas - Pantorrillas y Espinillas, Cuello, Hombros, Piernas - Muslos.
Y puede seleccionar los ejercicios según su nivel de experiencia, como Avanzado, Principiante, Intermedio.
EJERCICIOS POR EQUIPO
Mancuernas, barra, banco, bandas de resistencia/cables, entrenador BOSU, TRX, plataforma elevada/caja, balón de estabilidad, balón medicinal, ejercicios sin equipo, conos, máquinas de pesas/selectorizadas, barra de dominadas, escalera, vallas, pesas rusas, cuerdas pesadas