Calorie Deficit Calculator App

🍏 แคลอรี่เป็นแอปที่มีน้ำหนักเบา (ขนาดแอปทั้งหมดเพียง 1MB) แอปคำนวณการขาดแคลอรี่สำหรับอาหารที่เรียบง่ายและสะดวก

🧠 ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับการขาดแคลอรี่:
การขาดดุลแคลอรี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากจะบังคับให้ร่างกายของคุณใช้ประโยชน์จากไขมันที่สะสมไว้เพื่อเป็นพลังงาน ซึ่งนำไปสู่การลดน้ำหนักเมื่อคุณบริโภคแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณเผาผลาญในแต่ละวัน โดยพื้นฐานแล้ว การสร้างการขาดดุลแคลอรี่เป็นกลไกสำคัญในการควบคุมน้ำหนักอย่างยั่งยืน โดยส่งเสริมการเผาผลาญไขมันแบบค่อยเป็นค่อยไปพร้อมทั้งรักษามวลกล้ามเนื้อ

การเผาผลาญไขมัน:
เมื่อคุณอยู่ในภาวะขาดแคลอรี่ ร่างกายของคุณจะถูกบังคับให้ใช้ไขมันที่สะสมไว้เป็นเชื้อเพลิงเพื่อชดเชยการขาดแคลอรี่ที่เข้ามา ส่งผลให้น้ำหนักลดลง

การลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน:
การขาดดุลแคลอรี่ในระดับปานกลางทำให้น้ำหนักลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปและยั่งยืน ต่างจากการเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างรุนแรงซึ่งรักษาได้ยาก

การเก็บรักษากล้ามเนื้อ:
ด้วยการจัดการการขาดดุลแคลอรี่อย่างเหมาะสม ร่างกายของคุณมีแนวโน้มที่จะมุ่งเป้าไปที่ไขมันที่สะสมไว้เพื่อเป็นพลังงานมากกว่าเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

เครื่องหมายสุขภาพที่ดีขึ้น:
การรักษาการขาดดุลแคลอรี่ที่ดีต่อสุขภาพสามารถส่งผลเชิงบวกต่อเครื่องหมายสุขภาพต่างๆ เช่น ระดับน้ำตาลในเลือด คอเลสเตอรอล และความดันโลหิต

👉 ดังนั้นแอปเครื่องคิดเลขการขาดดุลแคลอรี่นี้จึงช่วยให้คุณติดตามปริมาณแคลอรี่ของคุณ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาการขาดดุลแคลอรี่และปริมาณสารอาหารที่คุณได้รับจากอาหารที่รับประทานต่อวัน

คุณเพียงแค่ต้องเลือกอาหารหรือผลิตภัณฑ์จากรายการ เพิ่มน้ำหนักโดยประมาณ แล้วคุณจะได้รับตารางคุณค่าทางโภชนาการสั้นๆ ทันที (แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต)

🍎 นอกจากนี้ Caloric: แอพคำนวณแคลอรี่ขาดดุลมีฟังก์ชันการทำงานดังต่อไปนี้:
- เครื่องคิดเลขสำหรับปริมาณแคลอรี่ที่ต้องการในแต่ละวัน
- เครื่องคิดเลขสำหรับแคลอรี่ส่วนเกินที่ต้องการในแต่ละวัน (หากเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มน้ำหนัก)
- เครื่องคิดเลขสำหรับการขาดดุลแคลอรี่ที่จำเป็นในแต่ละวัน (หากเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนัก)
- สามารถเพิ่มอาหาร/ผลิตภัณฑ์ของคุณเองได้
- สถิติวันต่อวันในช่วง 5 วันที่ผ่านมา
- ระบบการให้คะแนน (กินเพื่อสุขภาพและแข่งขันกับเพื่อน)
- มีธีมสีให้เลือกถึง 10 ธีม

เราหวังว่าคุณจะเพลิดเพลินกับแอปเครื่องคำนวณการขาดดุลแคลอรี่สำหรับอาหาร เรากำลังทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อปรับปรุงแอปพลิเคชันและยินดีรับฟังความคิดเห็นของคุณ คุณสามารถคาดหวังนวัตกรรมที่ดีที่สุดทั้งหมดได้ในอนาคต ;)