Lucid - Know Yourself

Desvende sua mente. Cure seus padrões. Recupere sua calma.

Este não é mais um aplicativo de meditação. Nossa experiência foi criada para Millennials e Geração Z emocionalmente autoconscientes que se sentem sobrecarregados, ansiosos ou presos, mas anseiam por insights e mudanças reais.

Nosso quiz viral na web ajuda você a descobrir padrões emocionais como burnout, ansiedade ou procrastinação — e seu caminho móvel personalizado começa a partir daí.

O que você encontrará:

Jornadas Emocionais Personalizadas
Minicursos interativos baseados em métodos baseados em evidências, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), projetados para ajudar você a entender padrões como:
• Pensamento Excessivo e Ansiedade
• Burnout e Exaustão
• Procrastinação e Evitação
• Apego e Desafios de Autoestima

Cada caminho é elaborado com uma voz poética e estrutura guiada, ajudando você a desenvolver autoconsciência, mudar sua mentalidade e reconectar hábitos emocionais.

Reflexões Guiadas Diárias
Todos os dias, receba um lembrete de diário atualizado e com base científica para ajudar você a se conectar, refletir e crescer. Eles nunca são aleatórios — são selecionados com base no seu perfil emocional.

Apoiado pela Psicologia
• Baseado em pesquisas sobre TCC e mindfulness
• Utiliza práticas comprovadamente eficazes para melhorar o estresse, a motivação e a regulação emocional
• Inspirado em aplicativos como Liven, Ahead e Imprint — reinventado com a nossa própria alma criativa

Você não está quebrado. Você está crescendo.
Este aplicativo não visa consertar você — visa ajudá-lo a entender seus padrões, desafiá-los com delicadeza e se reconectar com sua essência emocional.

Para quem:
• Pessoas que se sentem emocionalmente sobrecarregadas, mas não têm diagnóstico clínico
• Criativos esgotados, perfeccionistas, pessoas que só querem agradar
• Pessoas autoconscientes que não aderiram a aplicativos de meditação ou terapia
• Aqueles que desejam uma companhia moderna, poética e com base científica para o crescimento interior

Termos:
Este aplicativo não substitui o atendimento profissional de saúde mental. Se você estiver em crise, procure o apoio de um profissional licenciado.