Lucid - Know Yourself

Districa la tua mente. Guarisci i tuoi schemi. Ritrova la tua calma.

Questa non è l'ennesima app di meditazione. La nostra esperienza è pensata per i Millennial e la Generazione Z emotivamente consapevoli che si sentono sopraffatti, ansiosi o bloccati, ma desiderano una vera comprensione e un cambiamento.

Il nostro quiz virale sul web ti aiuta a scoprire schemi emotivi come burnout, ansia o procrastinazione, e il tuo percorso mobile personalizzato inizia da lì.

Cosa troverai all'interno:

Percorsi Emozionali Personalizzati
Mini-corsi interattivi basati su metodi evidence-based come la Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC), progettati per aiutarti a comprendere schemi come:
• Ripensamento e ansia
• Burnout ed esaurimento
• Procrastinazione ed evitamento
• Attaccamento e sfide all'autostima

Ogni percorso è strutturato con una voce poetica e una struttura guidata, aiutandoti a sviluppare consapevolezza di te stesso, cambiare mentalità e riprogrammare le tue abitudini emotive.

Riflessioni Guidate Giornaliere
Ogni giorno, ricevi un nuovo spunto di riflessione scientificamente provato per aiutarti a connetterti, riflettere e crescere. Non sono mai casuali, ma curati in base al tuo profilo emotivo.

Supportato dalla psicologia
• Basato sulla ricerca sulla terapia cognitivo-comportamentale e sulla mindfulness
• Utilizza pratiche che hanno dimostrato di migliorare lo stress, la motivazione e la regolazione emotiva
• Ispirato ad app come Liven, Ahead e Imprint, reinventato con la nostra anima creativa

Non sei rotto. Stai crescendo.
Questa app non si propone di aggiustarti, ma di aiutarti a comprendere i tuoi schemi, a metterli delicatamente in discussione e a riconnetterti con il tuo nucleo emotivo.

A chi è rivolta:
• Persone che si sentono emotivamente sopraffatte ma non hanno ricevuto una diagnosi clinica
• Creativi esauriti, perfezionisti, persone che cercano di compiacere gli altri
• Persone consapevoli di sé che non si sono affidate ad app di meditazione o terapia
• Chi desidera un compagno moderno, poetico e scientificamente provato per la crescita interiore

Termini:
Questa app non sostituisce l'assistenza di un professionista della salute mentale. In caso di crisi, si prega di chiedere supporto a un professionista autorizzato.