Lucid - Know Yourself

Entwirre deinen Geist. Heile deine Muster. Finde deine Ruhe zurück.

Dies ist keine weitere Meditations-App. Unsere App richtet sich an emotional selbstbewusste Millennials und die Generation Z, die sich überfordert, ängstlich oder festgefahren fühlen – und sich nach echten Erkenntnissen und Veränderung sehnen.

Unser virales Web-Quiz hilft dir, emotionale Muster wie Burnout, Angst oder Prokrastination aufzudecken – und dein persönlicher mobiler Weg beginnt dort.

Was dich erwartet:

Personalisierte emotionale Reisen
Interaktive Minikurse, basierend auf evidenzbasierten Methoden wie der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), helfen dir, Muster wie diese zu verstehen:
• Grübeln & Angst
• Burnout & Erschöpfung
• Prokrastination & Vermeidung
• Bindung & Selbstwertgefühl

Jeder Weg ist poetisch und strukturiert gestaltet und hilft dir, Selbstbewusstsein aufzubauen, deine Denkweise zu ändern und emotionale Gewohnheiten neu zu strukturieren.

Tägliche geführte Reflexionen
Erhalten Sie täglich eine neue, wissenschaftlich fundierte Tagebuch-Anregung, die Ihnen hilft, Kontakte zu knüpfen, zu reflektieren und zu wachsen. Diese sind nie zufällig – sie werden basierend auf Ihrem emotionalen Profil zusammengestellt.

Psychologisch fundiert
• Basierend auf kognitiver Verhaltenstherapie und Achtsamkeitsforschung
• Verwendet Praktiken, die nachweislich Stress, Motivation und emotionale Regulierung verbessern
• Inspiriert von Apps wie Liven, Ahead und Imprint – neu interpretiert mit unserer eigenen kreativen Seele

Du bist nicht kaputt. Du wächst.
Diese App soll Sie nicht reparieren – sie hilft Ihnen, Ihre Muster zu verstehen, sie behutsam zu hinterfragen und sich wieder mit Ihrem emotionalen Kern zu verbinden.

Für wen:
• Menschen, die sich emotional überfordert fühlen, aber keine klinische Diagnose haben
• Ausgebrannte Kreative, Perfektionisten und Menschen, die es allen recht machen wollen
• Selbstbewusste Menschen, die Meditations- oder Therapie-Apps nicht nutzen
• Menschen, die sich nach einer modernen, poetischen und wissenschaftlich fundierten Begleitung für inneres Wachstum sehnen

Bedingungen:
Diese App ist kein Ersatz für professionelle psychosoziale Betreuung. Wenn Sie sich in einer Krise befinden, wenden Sie sich bitte an einen zugelassenen Anbieter.