Workout Tools

Aplikacja mobilna Workout Tools oferuje najpopularniejsze funkcje ExRx.net, w tym bibliotekę ćwiczeń (wymagane połączenie internetowe) i kalkulatory sal treningowych (działają w trybie offline). Używaj Narzędzi do ćwiczeń jako samodzielnej aplikacji lub razem z ulubionymi notatkami lub aplikacją do wykonania, aplikacją do ćwiczeń albo aplikacją do udostępniania dokumentów lub arkuszy kalkulacyjnych online. Zawiera następujące komponenty i funkcje:

Baza ćwiczeń
• Darmowa edycja zawiera 1000 ćwiczeń
• Wersja Premium oferuje ponad 2000 ćwiczeń
• Przeglądaj zdjęcia, filmy i instrukcje
• Przeglądaj według kategorii hierarchicznych
• Szukaj i filtruj
• Dodawaj tagi i ulubione
• Skopiuj i wklej linki do ćwiczeń

Kalkulatory wagi
▶️ Jedno powtórzenie Max
☑️ Oszacuj maks. jedno powtórzenie
☑️ Oblicz procenty obciążenia pracą
☑️ W oparciu o maks. liczbę powtórzeń

▶️ Dostosowanie obciążenia pracą
☑️ Dostosuj obciążenia rozpoczynając nowe ćwiczenia
☑️ Oblicz przyrosty masy ciała
☑️ Oblicz opory rozgrzewki
☑️ Oblicz obciążenia faliste
☑️ Na podstawie występów z rzeczywistymi oporami

▶️Stojaki ze sztangą
☑️ Z łatwością oblicz, które i ile talerzy potrzeba na barze przy danym obciążeniu
☑️ Wybierz pomiędzy funtami lub kilogramami

▶️ Standardy wytrzymałości
☑️Ocenia swoją siłę w porównaniu do innych zawodników
☑️ Zapewnia współczynnik siły, wynik i klasyfikację

Adres URL wsparcia: https://exrx.net/WorkoutTools
Adres URL ankiety: https://bit.ly/3sEo6b9