Workout Tools

De mobiele app Workout Tools biedt de populairste functies van ExRx.net, waaronder een bibliotheek met oefeningen (internetverbinding vereist) en rekenmachines voor gewichtsruimtes (werkt offline). Gebruik Workout Tools als zelfstandige app of naast uw favoriete notities- of taken-app, workout-app of deelbare online document- of spreadsheet-app. Het bevat de volgende componenten en functies:

Oefendatabase
• Gratis editie biedt 1000 oefeningen
• Premium-editie biedt meer dan 2000 oefeningen
• Bekijk afbeeldingen, video's en instructies
• Blader op hiërarchische categorieën
• Zoeken en filteren
• Tags en favorieten toevoegen
• Kopieer en plak oefenlinks

Rekenmachines voor gewichtsruimtes
▶️ Eén herhaling Max
☑️ Schat uw maximale herhaling
☑️ Bereken werklastpercentages
☑️ Gebaseerd op een maximum van meerdere herhalingen

▶️ Aanpassing van de werklast
☑️ Pas de belasting aan bij het starten van nieuwe oefeningen
☑️ Bereken gewichtstoenames
☑️ Bereken de opwarmweerstanden
☑️ Bereken golvende werklasten
☑️Gebaseerd op prestaties met daadwerkelijke weerstanden

▶️ Lange halterrekken
☑️ Bereken eenvoudig welke en hoeveel platen er nodig zijn op de bar voor een bepaalde werklast
☑️Kies tussen ponden of kilogrammen

▶️ Krachtnormen
☑️ Beoordeelt uw kracht in vergelijking met andere lifters
☑️ Biedt sterkteverhouding, score en classificatie

Ondersteunings-URL: https://exrx.net/WorkoutTools
Enquête-URL: https://bit.ly/3sEo6b9