Diário de Comidas

Descubre cómo el Diario de Comidas puede ayudarte a comprender tus hábitos alimenticios y a llevar un registro de lo que comes de forma sencilla y práctica:

📔 Un diario a tu medida
Registra cada comida que haces a lo largo del día: desayuno, merienda, almuerzo, cena o ese tentempié extra, y ten siempre a mano un historial completo, organizado por fecha y hora.

🍽️ Registra tus comidas a tu manera

Nombre del alimento: especifica exactamente qué comiste.

Cantidad: introduce la cantidad exacta (1,5; 2; 0,25, etc.).

Unidad de medida: gramos, kilogramos, litros, tazas, unidades, rebanadas… tú eliges.

Hora: marca la hora de la comida para identificar patrones a lo largo del día.

🔎 Vista rápida e intuitiva
Navega fácilmente por los días y consulta de un vistazo todas las comidas que has registrado. Elige cualquier fecha para revisar qué comiste, a qué hora y en qué cantidades.

¿Por qué usar el Diario de Comidas?

Autoconocimiento: descubre tus picos de hambre, los momentos con más calorías y las oportunidades para mejorar tu dieta.

La salud es lo primero: registra si sigues dietas específicas (bajas en carbohidratos, ayuno intermitente, conteo de calorías).

Sencillo y directo: interfaz minimalista, sin distracciones, enfocado solo en lo importante: tus registros.

Sin conexión y privado: tus datos se guardan en tu celular, sin necesidad de internet ni compartirlos con terceros.

Empieza a registrar tus comidas ahora mismo y alcanza tus objetivos con mayor consciencia.

¡Descarga el Diario de Comidas y transforma tus hábitos alimenticios!