My HC Calculator

帮助应用程序计算某种食物或菜单包含的碳水化合物 (CH) 份量，并根据食物的升糖指数 (GI) 计算每种食物的升糖负荷 (GL)

使用这个简单的计算器，您将能够快速获得菜单中的碳水化合物 (HC) 份数、血糖负荷 (GL) 或查阅特定食物的血糖指数 (GI)。

这个应用程序可以帮助您控制糖尿病，计算您将要消耗的碳水化合物 (CH) 份量和这些食物的血糖负荷 (GL)。

根据升糖指数 (GI) 的值，我们有几个级别：
1.低级->低于55的值（绿色标记）
2.中级->值在56到69之间（橙色标注）
3. High Level -> 高于69的值（红色标记）

根据血糖负荷 (GL) 的值，我们有几个级别：
1.低级->低于10的值（绿色标记）
2.中级->值在10到19之间（橙色标注）
3. High Level -> 高于19的值（以红色标记）

具有高血糖指数 (GI) 的食物可能具有较低的血糖负荷 (GL)，这完全取决于消耗的食物量

记住 低血糖负荷 (GL) 会导致血糖上升更慢，而高血糖负荷 (GL) 会使我们的血糖飙升。

升糖指数 (GI) 数据来自：

链接：https://www.fundaciondiabetes.org/upload/publicaciones_ficheros/71/TABLAHC.pdf

链接：https://www.uv.mx/cienciahombre/revistae/vol22num2/articulos/ cuída/index.html

血糖负荷 (GL) 的计算公式如下：

(grm 食物 * 10 / 克 1 HC 部分) * IG / 100

碳水化合物 (HC) 配给量的计算按以下公式进行：

grm 食物/克 1 份 HC

菜单计算器的总 HC 份数是通过添加菜单中包含的每种食物的份数得出的

此应用程序并非旨在取代您可能每天为控制糖尿病而进行的手动计算。

开发团队不对计算或数据中可能出现的错误负责。