My HC Calculator

특정 음식이나 메뉴에 포함된 탄수화물(CH) 인분을 계산하고 음식의 혈당 지수(GI)를 기반으로 각 음식의 혈당 부하(GL)를 계산하는 도움말 앱

이 간단한 계산기를 사용하면 메뉴에 포함된 탄수화물(HC)의 양, 혈당 부하(GL)가 얼마인지 빠르게 확인하거나 특정 음식의 혈당 지수(GI)를 참조할 수 있습니다.

이 앱은 당뇨병을 조절하고 섭취할 탄수화물(CH) 인분과 이러한 식품의 혈당 부하(GL)를 계산하는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈당 지수(GI) 값에 따라 몇 가지 수준이 있습니다.
1. 낮은 수준 -> 55 미만의 값(녹색으로 표시)
2. 중간 수준 -> 56에서 69 사이의 값(주황색으로 표시)
3. High Level -> 69보다 높은 값 (빨간색으로 표시)

혈당 부하(GL) 값에 따라 몇 가지 수준이 있습니다.
1. 낮은 수준 -> 10 미만의 값(녹색으로 표시)
2. 중간 수준 -> 10에서 19 사이의 값(주황색으로 표시)
3. High Level -> 19보다 높은 값 (빨간색으로 표시)

혈당 지수(GI)가 높은 음식은 혈당 부하(GL)가 낮을 수 있으며, 이는 모두 섭취하는 음식의 양에 따라 다릅니다.

기억하십시오 혈당 부하(GL)가 낮으면 혈당이 더 천천히 상승하는 반면, 혈당 부하(GL)가 높으면 혈당이 급증합니다.

혈당 지수(GI) 데이터는 다음에서 추출되었습니다.

링크: https://www.fundaciondiabetes.org/upload/publicaciones_ficheros/71/TABLAHC.pdf

링크: https://www.uv.mx/cienciahombre/revistae/vol22num2/articulos/ cuída/index.html

혈당 부하(GL) 계산은 다음 공식으로 수행됩니다.

(grm 식품 * 10 / 1 HC 부분 그램) * IG / 100

탄수화물(HC) 배급량 계산은 다음 공식으로 수행됩니다.

식품 grm / 1인분 HC

메뉴 계산기의 총 HC 인분은 메뉴에 포함된 각 음식의 인분을 더한 값입니다.

이 응용 프로그램은 당뇨병을 관리하기 위해 매일 수행할 수 있는 수동 계산을 대체하기 위한 것이 아닙니다.

개발팀은 계산 또는 데이터의 가능한 오류에 대해 책임을 지지 않습니다.