My HC Calculator

特定の食品またはメニューに含まれる炭水化物（CH）サービングを計算し、食品のグリセミック指数（GI）に基づいて各食品のグリセミック負荷（GL）を計算するためのアプリを支援します

このシンプルな計算機を使用すると、メニューに含まれる炭水化物（HC）のサービング数、そのグリセミック負荷（GL）をすばやく取得したり、特定の食品のグリセミック指数（GI）を調べたりすることができます。

このアプリは、あなたが消費しようとしている炭水化物（CH）サービングとこれらの食品の血糖負荷（GL）を計算して、あなたの糖尿病をコントロールするのを助けることができます。

グリセミック指数（GI）の値に応じて、いくつかのレベルがあります。
1.低レベル-> 55未満の値（緑色でマーク）
2.中レベル-> 56〜69の値（オレンジ色でマーク）
3.高レベル-> 69より高い値（赤い色でマーク）

グリセミック負荷（GL）の値に応じて、いくつかのレベルがあります。
1.低レベル-> 10未満の値（緑色でマーク）
2.中レベル-> 10〜19の値（オレンジ色でマーク）
3.高レベル-> 19より大きい値（赤い色でマーク）

グリセミック指数（GI）が高い食品は、グリセミック負荷（GL）が低い可能性があります。これはすべて、消費される食品の量によって異なります。

覚えておいてくださいグリセミック負荷（GL）が低いと血糖値の上昇が遅くなり、グリセミック負荷（GL）が高いと血糖値が急上昇します。

グリセミック指数（GI）データは以下から抽出されました：

リンク：https：//www.fundaciondiabetes.org/upload/publicaciones_ficheros/71/TABLAHC.pdf >

リンク：https：//www.uv.mx/cienciahombre/revistae/vol22num2/articulos/ cuída/ index.html

グリセミック負荷（GL）の計算は、次の式で実行されます。

（グラム食品* 10 /グラム1HC部分）* IG / 100

炭水化物（HC）の比率の計算は、次の式で実行されます。

グラム食品/グラム1部HC

メニュー計算機の総HCサービングは、メニューに含まれる各食品のサービングを追加することによって作成されます

このアプリケーションは、糖尿病を管理するために毎日実行する可能性のある手動計算に代わるものではありません。

開発チームは、計算またはデータで発生する可能性のあるエラーについて責任を負いません。