Åben og Rolig

您是否想要更好的精神健康，和平或生活樂趣的機會？有了新的（anno 2020）官方開放和平靜應用程序，該應用程序支持基於開放和平靜的課程，您可以免費使用各種冥想。歡迎大家使用該應用程序。您可以嘗試冥想，即使您之前沒有冥想，也可以不參加公開與平靜課程。在應用程序中，您還可以查看在何處舉辦和提供此類課程。
與前兩個版本（2016年和2019年）相比，該應用程序在技術上已有顯著改進。該應用程序根據Åben和Rolig的五個主題構建冥想：方法，身體，心理，人際關係和您想要的焦點。使用該應用程序，您還可以輕鬆訪問www.åbenogrolig.dk。您可以在這裡訂購書籍並下載其他材料，查找個人團隊時間等。 Open and Calm應用程序是由心理健康基金會（Mental Health Foundation）發布的，該組織出於非營利目的工作，目的是為丹麥人民帶來福祉和歡樂。
基金會及其基金會的許多合作夥伴提供正在進行的基於研究的課程，冥想，會議以及基於研究的開發和教育。我們在五個領域工作：兒童和年輕人，市政，商業，老齡化和自然。在www.fondenmentalsundhed.dk上詳細了解我們在丹麥和國際上為精神衛生所做的工作。
歡迎提問：til@fondenmentalsundhed.dk。
我們總是聽。