Åben og Rolig

정신 건강, 평화 또는 삶의 기쁨을위한 더 나은 기회를 원하십니까? Open 및 Calm 기반 코스를 지원하는 새로운 (anno 2020) 공식 Open and Calm 앱을 사용하면 다양한 명상에 무료로 액세스 할 수 있습니다. 누구나 앱을 사용할 수 있습니다. 이전에 명상하지 않았거나 Open and Calm 코스를 진행하지 않더라도 명상을 시도 할 수 있습니다. 앱에서 그러한 코스가 개최되고 제공되는 곳을 볼 수도 있습니다.
이 앱은 처음 두 버전 (anno 2016 및 2019)과 관련하여 기술적으로 크게 개선되었습니다. 이 앱은 Åben과 Rolig의 다섯 가지 테마 인 방법, 몸, 프시케, 관계 및 원하는 초점에 따라 명상을 구성합니다. 응용 프로그램을 사용하면 www.åbenogrolig.dk에 쉽게 액세스 할 수 있습니다. 여기에서 책을 주문하고 추가 자료를 다운로드하고 개인 팀 시간 등을 찾을 수 있습니다. Open and Calm 앱은 덴마크 인구의 이익과 즐거움을 위해 비영리 목적으로 작동하는 Mental Health Foundation에서 게시합니다.
재단과 재단의 많은 파트너는 지속적인 연구 기반 과정, 명상, 회의 및 연구 기반 개발 및 교육을 제공합니다. 우리는 어린이와 청소년, 지방 자치 단체, 비즈니스, 노화 및 자연의 5 가지 영역에서 일합니다. www.fondenmentalsundhed.dk에서 덴마크 및 국제 정신 건강을위한 우리의 노력에 대해 자세히 알아보십시오.
질문은 환영합니다 : til@fondenmentalsundhed.dk.
우리는 항상 경청합니다.