Åben og Rolig

Apakah Anda menginginkan kesempatan yang lebih baik untuk kesehatan mental, kedamaian, atau kegembiraan hidup? Dengan aplikasi Open and Calm resmi baru (anno 2020), yang mendukung kursus berbasis Open dan Calm, Anda mendapatkan akses gratis ke berbagai meditasi. Setiap orang dipersilakan untuk menggunakan aplikasi ini. Anda dapat mencoba meditasi, bahkan jika Anda belum pernah bermeditasi sebelumnya dan bahkan jika Anda tidak mengikuti kursus Terbuka dan Tenang. Di aplikasi Anda juga dapat melihat di mana kursus semacam itu diadakan dan ditawarkan.
Aplikasi ini secara teknis telah ditingkatkan secara signifikan terkait dengan dua versi pertama (anno 2016 dan 2019). Aplikasi ini menyusun meditasi menurut lima tema Åben dan Rolig: Metode, Tubuh, Jiwa, Hubungan, dan Fokus yang Anda Inginkan. Dengan aplikasi ini Anda juga mendapatkan akses mudah ke www.åbenogrolig.dk. Di sini Anda dapat memesan buku dan mengunduh materi tambahan, menemukan waktu tim pribadi Anda, dll. Aplikasi Open and Calm diterbitkan oleh Mental Health Foundation, yang bekerja untuk tujuan nirlaba untuk kepentingan dan kegembiraan penduduk Denmark.
Yayasan dan banyak mitra yayasan menawarkan kursus berbasis penelitian, meditasi, konferensi, serta pengembangan dan pendidikan berbasis penelitian yang berkelanjutan. Kami bekerja di lima bidang: Anak-anak dan Kaum Muda, Kota, Bisnis, Penuaan dan Alam. Baca lebih lanjut tentang pekerjaan kami untuk kesehatan mental di Denmark dan internasional di www.fondenmentalsundhed.dk.
Pertanyaan dipersilakan: til@fondenmentalsundhed.dk.
Kami selalu mendengarkan.