Åben og Rolig

メンタルヘルス、平和、または人生の喜びのためのより良い機会が欲しいですか？オープンおよびカームベースのコースをサポートする新しい（Anno 2020）公式のオープンおよびカームアプリを使用すると、さまざまな瞑想に無料でアクセスできます。どなたでもご利用いただけます。以前に瞑想したことがなくても、オープンで穏やかなコースに行かなくても、瞑想を試すことができます。アプリでは、そのようなコースが開催され、提供されている場所も確認できます。
このアプリは、最初の2つのバージョン（2016年と2019年のanno）に関して技術的に大幅に改善されています。アプリは、オーベンとロリグの5つのテーマに従って瞑想を構成します。方法、身体、精神、関係、そしてあなたが望むフォーカスです。アプリを使用すると、www.åbenogrolig.dkにも簡単にアクセスできます。ここでは、本を注文したり、追加の資料をダウンロードしたり、個人のチーム時間を見つけたりできます。 Open and Calmアプリは、デンマーク国民の利益と喜びのために非営利目的で機能するMental Health Foundationによって公開されています。
財団と財団の多くのパートナーは、継続的な研究ベースのコース、瞑想、会議、研究ベースの開発と教育を提供しています。私たちは5つの分野で働いています：子供と若者、自治体、ビジネス、高齢化、自然。デンマークおよび国際的なメンタルヘルスに関する取り組みについては、www.fondenmentalsundhed.dkをご覧ください。
質問は大歓迎です：til@fondenmentalsundhed.dk。
私たちはいつも耳を傾けます。