Åben og Rolig

Vuoi migliori opportunità per la salute mentale, la pace o la gioia di vivere? Con la nuova app ufficiale (anno 2020) Open and Calm, che supporta i corsi basati su Open e Calm, hai accesso gratuito a una varietà di meditazioni. Tutti sono invitati a utilizzare l'app. Puoi provare le meditazioni, anche se non l'hai mai meditato prima e anche se non segui un corso Open and Calm. Nell'app puoi anche vedere dove vengono tenuti e offerti tali corsi.
L'app è stata tecnicamente notevolmente migliorata rispetto alle prime due versioni (anno 2016 e 2019). L'app struttura le meditazioni secondo i cinque temi di Åben e Rolig: il metodo, il corpo, la psiche, le relazioni e il focus che desideri. Con l'app puoi anche accedere facilmente a www.åbenogrolig.dk. Qui puoi ordinare libri e scaricare materiale extra, trovare i tempi del tuo team personale, ecc. L'app Open and Calm è pubblicata dalla Mental Health Foundation, che lavora per scopi senza scopo di lucro a beneficio e gioia della popolazione danese.
La fondazione ei numerosi partner della fondazione offrono corsi, meditazione, conferenze e sviluppo e formazione basati sulla ricerca in corso. Operiamo in cinque aree: bambini e giovani, comuni, affari, invecchiamento e natura. Maggiori informazioni sul nostro lavoro per la salute mentale in Danimarca e a livello internazionale su www.fondenmentalsundhed.dk.
Le domande sono benvenute: til@fondenmentalsundhed.dk.
Ascoltiamo sempre.