Åben og Rolig

Möchten Sie bessere Möglichkeiten für psychische Gesundheit, Frieden oder Lebensfreude? Mit der neuen offiziellen Open and Calm-App (anno 2020), die Open and Calm-basierte Kurse unterstützt, erhalten Sie freien Zugang zu einer Vielzahl von Meditationen. Jeder kann die App nutzen. Sie können die Meditationen ausprobieren, auch wenn Sie vorher noch nicht meditiert haben und selbst wenn Sie keinen offenen und ruhigen Kurs belegen. In der App können Sie auch sehen, wo solche Kurse abgehalten und angeboten werden.
Die App wurde gegenüber den ersten beiden Versionen (anno 2016 und 2019) technisch deutlich verbessert. Die App strukturiert die Meditationen nach den fünf Themen von Åben und Rolig: Die Methode, Der Körper, Die Psyche, Beziehungen und Der Fokus, den Sie wollen. Mit der App erhalten Sie auch einfachen Zugriff auf www.åbenogrolig.dk. Hier können Sie Bücher bestellen und zusätzliches Material herunterladen, Ihre persönlichen Teamzeiten finden usw. Die Open and Calm App wird von der Mental Health Foundation veröffentlicht, die für gemeinnützige Zwecke zum Nutzen und zur Freude der dänischen Bevölkerung arbeitet.
Die Stiftung und die vielen Partner der Stiftung bieten fortlaufende forschungsbasierte Kurse, Meditation, Konferenzen sowie forschungsbasierte Entwicklung und Ausbildung an. Wir arbeiten in fünf Bereichen: Kinder und Jugendliche, Kommunen, Wirtschaft, Altern und Natur. Lesen Sie mehr über unsere Arbeit für psychische Gesundheit in Dänemark und international unter www.fondenmentalsundhed.dk.
Fragen sind willkommen: til@fondenmentalsundhed.dk.
Wir hören immer zu.