Åben og Rolig

هل تريد فرصًا أفضل للصحة العقلية أو السلام أو متعة الحياة؟ من خلال تطبيق Open and Calm الرسمي الجديد (anno 2020) ، والذي يدعم الدورات المفتوحة والقائمة على الهدوء ، يمكنك الوصول مجانًا إلى مجموعة متنوعة من التأملات. الجميع مدعوون لاستخدام التطبيق. يمكنك تجربة التأملات ، حتى لو لم تكن قد مارست التأمل من قبل وحتى إذا لم تلتحق بدورة تدريبية مفتوحة وهادئة. في التطبيق ، يمكنك أيضًا معرفة مكان عقد هذه الدورات وتقديمها.
تم تحسين التطبيق بشكل كبير من الناحية الفنية فيما يتعلق بالإصدارين الأولين (anno 2016 و 2019). يقوم التطبيق ببناء التأملات وفقًا لموضوعات Åben و Rolig الخمسة: الطريقة ، والجسد ، والنفسية ، والعلاقات ، والتركيز الذي تريده. مع التطبيق يمكنك أيضًا الوصول بسهولة إلى www.åbenogrolig.dk. هنا يمكنك طلب كتب وتنزيل مواد إضافية ، والعثور على أوقات فريقك الشخصي ، وما إلى ذلك. تم نشر تطبيق Open and Calm من قبل مؤسسة Mental Health ، والتي تعمل لأغراض غير ربحية لصالح ومتعة السكان الدنماركيين.
تقدم المؤسسة وشركاء المؤسسة العديدون دورات مستمرة قائمة على البحث ، والتأمل ، والمؤتمرات ، والتطوير والتعليم القائم على البحث. نحن نعمل في خمسة مجالات: الأطفال والشباب والبلديات والأعمال التجارية والشيخوخة والطبيعة. اقرأ المزيد عن عملنا في مجال الصحة النفسية في الدنمارك وعلى الصعيد الدولي على www.fondenmentalsundhed.dk.
نرحب بالأسئلة: til@fondenmentalsundhed.dk.
نحن دائما نصغي.