Åben og Rolig

Você quer melhores oportunidades de saúde mental, paz ou alegria de viver? Com o novo aplicativo oficial Open and Calm (anno 2020), que suporta cursos baseados em Open e Calm, você tem acesso gratuito a uma variedade de meditações. Todos são convidados a usar o aplicativo. Você pode experimentar as meditações, mesmo que não tenha meditado antes e mesmo que não faça um curso Aberto e Calmo. No aplicativo você também pode ver onde esses cursos são realizados e oferecidos.
O aplicativo foi tecnicamente aprimorado de forma significativa em relação às duas primeiras versões (ANO 2016 e 2019). O aplicativo estrutura as meditações de acordo com os cinco temas de Åben e Rolig: O método, o corpo, a psique, os relacionamentos e o foco que você deseja. Com o aplicativo, você também terá acesso fácil a www.åbenogrolig.dk. Aqui você pode encomendar livros e baixar material extra, encontrar horários de sua equipe pessoal, etc. O aplicativo Open and Calm é publicado pela Fundação de Saúde Mental, que trabalha sem fins lucrativos para o benefício e alegria da população dinamarquesa.
A fundação e os muitos parceiros da fundação oferecem cursos contínuos baseados em pesquisa, meditação, conferências e desenvolvimento e educação baseados em pesquisa. Atuamos em cinco áreas: Crianças e Jovens, Municípios, Negócios, Envelhecimento e Natureza. Leia mais sobre nosso trabalho pela saúde mental na Dinamarca e internacionalmente em www.fondenmentalsundhed.dk.
Perguntas são bem-vindas: til@fondenmentalsundhed.dk.
Sempre ouvimos.