Åben og Rolig

คุณต้องการโอกาสที่ดีกว่าสำหรับสุขภาพจิตความสงบสุขหรือความสุขในชีวิตหรือไม่? ด้วยแอป Open and Calm อย่างเป็นทางการใหม่ (anno 2020) ซึ่งรองรับหลักสูตรแบบเปิดและแบบสงบคุณจะสามารถเข้าถึงสมาธิที่หลากหลายได้ฟรี ทุกคนสามารถใช้แอปได้ คุณสามารถลองทำสมาธิได้แม้ว่าคุณจะไม่เคยทำสมาธิมาก่อนและแม้ว่าคุณจะไม่ได้เข้าร่วมหลักสูตรที่เปิดกว้างและสงบก็ตาม ในแอปคุณยังสามารถดูว่ามีการจัดหลักสูตรและเปิดสอนหลักสูตรดังกล่าวที่ใด
แอพได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญทางเทคนิคเมื่อเทียบกับสองเวอร์ชันแรก (ปี 2016 และ 2019) แอพนี้จัดโครงสร้างการทำสมาธิตามธีมทั้งห้าของÅbenและ Rolig: วิธีการร่างกายจิตใจความสัมพันธ์และโฟกัสที่คุณต้องการ ด้วยแอพนี้คุณยังสามารถเข้าถึงwww.åbenogrolig.dkได้อย่างง่ายดาย ที่นี่คุณสามารถสั่งซื้อหนังสือและดาวน์โหลดเนื้อหาเพิ่มเติมค้นหาเวลาส่วนตัวของทีม ฯลฯ แอป Open and Calm เผยแพร่โดยมูลนิธิสุขภาพจิตซึ่งทำงานเพื่อวัตถุประสงค์ที่ไม่แสวงหาผลกำไรเพื่อประโยชน์และความสุขของประชากรเดนมาร์ก
มูลนิธิและพันธมิตรจำนวนมากของมูลนิธิเปิดสอนหลักสูตรที่เน้นการวิจัยอย่างต่อเนื่องการทำสมาธิการประชุมและการพัฒนาการวิจัยและการศึกษา เราทำงานใน 5 ด้าน ได้แก่ เด็กและเยาวชนเทศบาลธุรกิจผู้สูงอายุและธรรมชาติ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับงานด้านสุขภาพจิตในเดนมาร์กและระดับนานาชาติได้ที่ www.fondenmentalsundhed.dk
ยินดีต้อนรับคำถาม: til@fondenmentalsundhed.dk
เรารับฟังเสมอ