WRAP

使用官方 WRAP 應用程式掌控您的健康和康復——這是一款功能強大、基於證據的工具，旨在幫助您感覺更佳、保持健康並建立您熱愛的生活。

健康復健行動計劃 (WRAP) 是一個自主設計的健康流程，任何人都可以使用它來管理心理健康、減輕壓力並提高生活品質。使用 WRAP 應用程序，您可以建立個人化計劃，以支援您的日常健康、應對觸發因素並度過困難時期——所有這些都可以透過您的行動裝置完成。

主要功能：
• 創建您的 WRAP：根據您的獨特需求、目標和經驗，量身定制健康計劃。
• 日常維護計畫：追蹤日常習慣和提醒，以保持踏實和平衡。
• 識別觸發因素和早期預警信號：制定行動計劃，在壓力升級之前應對壓力。
• 危機規劃：概述您在危機期間對支持和照護的偏好。
• 安全、私密且有保障：您的資訊經過加密並本地存儲，以確保完全保密。

無論您是想保持健康、從挫折中恢復，還是在人生旅途中支持他人，WRAP 應用程式都能為您提供全程指導、鼓勵和實用工具。

WRAP 已被全球個人、心理健康專業人士、退伍軍人、青少年和同儕支持網絡廣泛使用，並被美國藥物濫用和心理健康服務管理局 (SAMHSA) 認可為最佳實踐。

立即使用 WRAP 開啟您的健康之旅。